Gewichtheben und Kettlebell. Lehrbuch
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Ein Lehrbuch für Gewichtheben und Kettlebell, das alle Themen für ein erfolgreiches Ausüben dieser beiden Sportarten behandelt. Die vorgestellten Übungen und Bewegungsabläufe sind ausführlich beschrieben und mit vielen Fotos im Detail dargestellt. Johann...
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Produktinformationen zu „Gewichtheben und Kettlebell. Lehrbuch “
Klappentext zu „Gewichtheben und Kettlebell. Lehrbuch “
Ein Lehrbuch für Gewichtheben und Kettlebell, das alle Themen für ein erfolgreiches Ausüben dieser beiden Sportarten behandelt. Die vorgestellten Übungen und Bewegungsabläufe sind ausführlich beschrieben und mit vielen Fotos im Detail dargestellt. Johann Martin, Diplom-Sportlehrer und erfolgreicher A-Lizenz Trainer im Gewichtheben, der sein gesamtes Leben dem Sport gewidmet hat, gibt in diesem Buch sein Wissen weiter: vom Aufwärmen, über Grund-, Haupt- und Hilfsübungen bis hin zu Trainingsplänen für Einsteiger.
Autoren-Porträt von Johann Martin
Johann Martin beschäftigt sich seit seiner Jugend mit dem Gewichtheben und dem Kettlebellsport. Als Diplom-Sportlehrer und A-Lizenz Trainer im Gewichtheben und Trainer im Kettlebellsport hat er sein Wissen mit zahlreichen Sportlern der ehemaligen UDSSR und Deutschland erfolgreich geteilt.
Bibliographische Angaben
- Autor: Johann Martin
- 2014, 170 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 22,5 x 30,2 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Johann Martin Akademie
- ISBN-10: 3000427155
- ISBN-13: 9783000427152
- Erscheinungsdatum: 01.01.2014
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