GU mind & soul / GU Aktion Ratgeber Junge Familien - Achtsamkeit für Mamis
Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
So bleibe ich in meiner Mitte
Zwischen Familie, Haushalt und Beruf ist es nicht einfach, entspannt zu bleiben. Jeder achtsame Moment im Hier und Jetzt verhilft zu mehr Ruhe und Gelassenheit. ACHTSAMKEIT FÜR MAMIS zeigt auf, wie Sie mit bewusstem...
Zwischen Familie, Haushalt und Beruf ist es nicht einfach, entspannt zu bleiben. Jeder achtsame Moment im Hier und Jetzt verhilft zu mehr Ruhe und Gelassenheit. ACHTSAMKEIT FÜR MAMIS zeigt auf, wie Sie mit bewusstem...
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Produktinformationen zu „GU mind & soul / GU Aktion Ratgeber Junge Familien - Achtsamkeit für Mamis “
Klappentext zu „GU mind & soul / GU Aktion Ratgeber Junge Familien - Achtsamkeit für Mamis “
So bleibe ich in meiner MitteZwischen Familie, Haushalt und Beruf ist es nicht einfach, entspannt zu bleiben. Jeder achtsame Moment im Hier und Jetzt verhilft zu mehr Ruhe und Gelassenheit. ACHTSAMKEIT FÜR MAMIS zeigt auf, wie Sie mit bewusstem Innehalten oder einer kurzen Meditation auch als vielbeschäftigte Mutter einen Schritt in Richtung eigene Mitte gehen. Mit vielen kleinen Übungen für Körper und Geist, die sich einfach in den Alltag einbauen lassen.
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Bibliographische Angaben
- 2020, 96 Seiten, Maße: 16,9 x 20,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833876662
- ISBN-13: 9783833876660
- Erscheinungsdatum: 15.04.2021
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