Hochsensibel das Leben meistern und die Leichtigkeit im Loslassen
Band 4: Als HSP leben mit Verantwortung + Vertrauen + Leichtigkeit = Loslassen
Dieses Buch predigt nicht mit hoch erhobenem Zeigefinger die Wichtigkeit des Loslassens und möchte Sie auch nicht mit dem Argument "wie innen so außen" in Ihren Schuldgefühlen bestärken, die Sie haben, weil Sie nicht gut loslassen können. Ich bezeichne Sie...
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Produktinformationen zu „Hochsensibel das Leben meistern und die Leichtigkeit im Loslassen “
Klappentext zu „Hochsensibel das Leben meistern und die Leichtigkeit im Loslassen “
Dieses Buch predigt nicht mit hoch erhobenem Zeigefinger die Wichtigkeit des Loslassens und möchte Sie auch nicht mit dem Argument "wie innen so außen" in Ihren Schuldgefühlen bestärken, die Sie haben, weil Sie nicht gut loslassen können. Ich bezeichne Sie nicht als Messie, nur weil es bei Ihnen nicht aussieht wie in einem Wohnjournal, Sie (aus Sicht anderer) Wertloses sammeln, an das herzerfrischende Erinnerungen gebunden sind und nicht bereit sind, Dinge wegzuwerfen, die Sie ein Jahr lang nicht verwendet haben; aber vielleicht in einigen Wochen sehr wohl brauchen können. Einfach weil Sie die Erfahrung gemacht haben, dass manches erst nach einigen Jahren wieder Bedeutung gewinnt - und Sie dann sehr froh sind, es damals nicht weggeworfen haben.Wenn Sie sich mit dem Loslassen schwertun - einfach, weil Sie einen ganz speziellen Start ins Leben hatten, auf den ich in diesem Buch näher eingehen werde -, freue ich mich, wenn meine Anregungen etwas in Ihnen zum Positiven bewegen.
Einerseits möchte ich Ihnen verständlich machen, warum es Ihnen so schwerfällt, Dinge und Menschen loszulassen. Und andererseits teile ich meinen sanften Weg mit Ihnen, bei dem dieser Prozess sich organischer anfühlt und nicht jedes Mal Schmerzen verursacht; weil bei Ihnen jedes Loslassen die uralte Wunde aktiviert, die der Verlust Ihres Zwillings (Ihrer Drillinge) Ihnen zugefügt hat. Und wenn Sie dieses Buch lesen, nehme ich an, dass Sie von dieser Anlage betroffen sind.
Als alleingeborene HSP gilt es, einen anderen Weg zu finden, die alte, abgestorbene Haut und alles andere, was Sie wirklich nicht mehr brauchen, mit Leichtigkeit herzugeben. Sich also in Liebe, Dankbarkeit und Leichtigkeit davon zu lösen. Denn mich spricht die Idee des "ich löse mich von..." weit mehr an als das "ich lasse ... los". Das ist kein Plädoyer gegen das Loslassen, gegen die Befreiung von Überflüssigem und gegen Abschiede dort, wo sie angemessen sind. Ich zeige Ihnen nur neue Wege, sich mit Geduld und
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Nachsicht (vor allem auch Ihrem inneren Kind gegenüber) von wirklich nicht mehr Gebrauchtem zu lösen und sich aus alten Blockaden zu befreien.
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Inhaltsverzeichnis zu „Hochsensibel das Leben meistern und die Leichtigkeit im Loslassen “
InhaltsverzeichnisDanksagung .................................................................................... 5
Vorworte... ...................................................................................... 7
Alleingeborener Zwilling und HSP ................................................ 10
Warum fällt uns das Loslassen so schwer? .................................. 14
Heilung der Alleingeborenen-Wunde ............................................ 17
Die Bindung an Ihren Zwilling transformieren ............................... 18
"Dialog der Hände" ........................................................................ 20
Inneres Kind in der Lösung ........................................................... 25
Vorsicht vor Selbstkritik! ................................................................ 28
Selbst-Wahrnehmung ................................................................... 32
Eigen-Ermutigung ......................................................................... 37
Mut zur Veränderung - "Klar Schiff" machen ............................... 40
Gewinn aus Verlust ....................................................................... 45
Kontrolle loslassen ........................................................................ 48
Schlafstörungen ............................................................................ 51
Den Widerstand loslassen ............................................................ 55
Lösungen im Beziehungsbereich .................................................. 63
Vergebung - Versöhnung ............................................................. 65
Lösungen im Arbeitsbereich ......................................................... 69
Wohnbereich ................................................................................. 71
Freizeitbereich............................................................................... 76
Lösungen im Körperbereich
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.......................................................... 78
Stress ............................................................................................ 80
Lösungen im emotionalen Bereich ............................................... 82
Lösungen im mentalen Bereich .................................................... 84
Überzeugungen............................................................................. 87
Verpflichtungen ............................................................................. 89
Gewohnheiten ............................................................................... 90
Verhaltensmuster .......................................................................... 91
Lösende Atmung ........................................................................... 93
Ängste auflösen mit "EFT" ............................................................ 96
Die Macht Ihrer Imagination .......................................................... 98
Lösungs-Ritual mit den Elementen ............................................... 98
Verdauungs-Ritual ...................................................................... 101
Imaginative Befreiungs-Rituale ................................................... 102
Bilanz .......................................................................................... 108
Kontakt zur Autorin ..................................................................... 110
Weitere Produkte der Autorin: ..................................................... 111
Stress ............................................................................................ 80
Lösungen im emotionalen Bereich ............................................... 82
Lösungen im mentalen Bereich .................................................... 84
Überzeugungen............................................................................. 87
Verpflichtungen ............................................................................. 89
Gewohnheiten ............................................................................... 90
Verhaltensmuster .......................................................................... 91
Lösende Atmung ........................................................................... 93
Ängste auflösen mit "EFT" ............................................................ 96
Die Macht Ihrer Imagination .......................................................... 98
Lösungs-Ritual mit den Elementen ............................................... 98
Verdauungs-Ritual ...................................................................... 101
Imaginative Befreiungs-Rituale ................................................... 102
Bilanz .......................................................................................... 108
Kontakt zur Autorin ..................................................................... 110
Weitere Produkte der Autorin: ..................................................... 111
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Autoren-Porträt von Michelle Haintz
Autorin: Dr. Michelle HAINTZAls ursprünglich ausgebildete Ärztin ist die Autorin heute vorwiegend als
Schriftstellerin und bildende Künstlerin tätig: sie schreibt Romane,
Sachbücher und Gedichte. Darüber hinaus kreiert sie Reliefbilder und
Wandobjekte in der neu von ihr entwickelten Laminage-Technik. In ihrer
Tätigkeit als Persönlichkeits-Trainerin (in Seminaren und in der
Einzelberatung) liegt ihr Schwerpunkt in der freudigen und lustvollen
Entfaltung des in uns allen angelegten menschlichen Potenzials auf allen
Ebenen unseres Seins! Wichtigstes Credo ist ihr: "Wir brauchen nicht über
uns selbst hinaus zu wachsen, wir sind groß genug, wenn wir damit
aufhören, uns selbst kleiner zu machen, als wir sind; aber auch Anderen
nicht mehr erlauben, uns klein zu machen! Es gilt also letztlich, in uns
selbst hinein zu wachsen und unsere wahre Größe einzunehmen!"
Schwerpunktthema ist die Begleitung alleingeborener Zwillinge (und
Drillinge) sowie Hochsensibler und Hochsensitiver auf ihrem Weg in die
Bewusstwerdung und Heilung ihres Verlust-Traumas.
www.michellehaintz.at
Bibliographische Angaben
- Autor: Michelle Haintz
- 2018, 112 Seiten, Maße: 14,9 x 21,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Schulze, Angelina
- ISBN-10: 3943729796
- ISBN-13: 9783943729795
- Erscheinungsdatum: 12.03.2018
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