Hochsensible im Beruf

Menschen mit hochsensibler Begabung sehen, hören und spüren mehr als andere. Im Leben und im Beruf sind sie einem wahren Feuerwerk an Empfindungen ausgesetzt, die verarbeitet werden müssen. (…)
Brigitte Küster (…) zeigt, was Hochsensibilität ist und wie Menschen mit dieser Begabung im Beruf leben und aufblühen können. Verständlich und lebensnah greift sie wichtige Fragen und Herausforderungen auf, (…) und gibt praktische Tipps und Hilfen, sich in der Arbeitswelt zu orientieren.

Diese (gekürzte) Inhaltsangabe soll zeigen, was man von diesem Buch erwarten kann.
Wenn man das Inhaltsverzeichnis genau betrachtet, erkennt man, dass sich knapp 100 von 205 Seiten mit Begriffsbestimmungen, viele Ansätzen wie dem Stufenmodell der psychosozialen Entwicklung nach Erikson oder den 7 Gaben hochsensibler Menschen nach Ulrike Hensel befassen. Manche davon waren für mich sehr interessant, um wirklich hilfreich zu sein aber dann doch zu kurz angeschnitten. Generell fällt dieser erste Teil sehr trocken aus, was den Lesefluss und –spaß etwas bremst.
Der Berufseinstieg ist mit 8 Seiten sehr kurz, die darin enthaltenen (knappen) Tipps sind meiner Meinung nach sehr allgemein und gelten für jeden Jugendlichen, bzw. Erwachsenen auf Jobsuche, egal ob hochsensibel oder nicht.
Der Teilbereich Berufsleben beginnt mit der Geschichte der Arbeit, führt uns über Informationen zur Selbstständigkeit und typische Berufsfelder zu den Gefahren im Berufsleben. Auch hier ist ein wichtiges Thema, „Burn Out und Mobbing- eine Gefährdung speziell für Hochsensible?“ auf 6 Seiten zusammengefasst.
Ein kleiner Kritikpunkt: Bei Themen wie zB der Selbstständigkeit werden auch Hilfestellungen angesprochen, die man in Deutschland und der Schweiz in Anspruch nehmen kann, auch die Rentenvorabberechnung in diesen Ländern wird angeführt. Wie die Lage im ebenfalls deutschsprachigen Österreich aussieht, wird nicht erwähnt.
Im Anhang findet man vier Fragebögen, zwei allgemeine Tests zu Hochsensibilität, die auch einen Überblick über die Vielfältigkeit der Ausformungen geben, ein weiterer vermittelt einen Eindruck über die sogenannten „Sensation Seeker“. Den Abschluss bildet ein Mobbingtest.
Für mich war das Buch zu unausgewogen, auf der einen Seite ein zu viel an trockener Information und ein zu wenig an praktischen Tipps und Hilfestellungen, wie sie versprochen wurden.

Was ich für mich mitnehme ist, dass Hochsensibilität ein sehr breitgefächertes Erscheinungsbild hat, einen Teil des Charakters ausmacht, aber nicht den ganzen Menschen. Und dass jeder von uns dazu beiträgt, ob Hochsensibilität als Schwäche oder Stärke angesehen wird.

Fazit: „Hochsensible im Beruf“ bietet viel Fachwissen, schneidet Themen rund um Hochsensibilität an, gibt Impulse und bietet Querverweise. Wer sich wissenschaftlich in das Thema einlesen will, findet hier sicher einen guten Ansatz.
Die versprochenen Tipps und konkreten Hilfestellungen fallen hingegen gering und sehr allgemein aus.

Hochsensible im Beruf – wie empfindsame Menschen leben und arbeiten

Aufgrund der interessanten Thematik und dem vielversprechend klingenden Titel war ich äußerst gespannt auf diese aktuelle Neuerscheinung von Brigitte Schorr. Meine Erwartungshaltung war zudem auch angesichts meiner vorangehenden Lektüre „Hochsensible in der Partnerschaft“ aus der Feder dieser Autorin entsprechend hoch.

Brigitte Schorr beschäftigt sich im vorliegenden Buch mit dem Berufs- und Arbeitsleben hochsensibler Menschen. Sie bringt sowohl eigene Erfahrungen, als auch jene ihrer Klienten mit ins Buch ein und gibt praxistaugliche Ratschläge. In jedem einzelnen Kapitel führt sie zudem hilfreiche Fragen zur Selbstbeobachtung an. In ihren Ausführungen geht die Autorin auf die Grundzüge der Hochsensibilität ein, führt geschichtliche Hintergründe an erläutert relevante Begriffe zu diesem umfangreichen Thema. Sie schreibt über typische Denk- und Verhaltensmuster, geht näher auf die Aspekte des Perfektionismus ein und konzentriert sich dann etwa ab der Hälfte dieses Buches auf das Berufsleben. Hierbei beginnt sie mit dem Einstieg in einen Beruf, was speziell für junge Leser zu Beginn ihres Arbeitslebens oder für deren Umfeld (Eltern, Verwandte, Lehrer) interessant ist. Brigitte Schorr geht auf verschiedene Berufsfelder ein und beleuchtet die Vor- und Nachteile. Doch auch die Sinnfrage, Teamwork, Potenzialentfaltung, Selbstwert und Selbstvertrauen oder aber existenzielle Probleme infolge von Arbeitslosigkeit werden hier behandelt. Der Autorin ist es ein wichtiges Anliegen, eine ausgewogene Balance zu halten – an diesem Punkt spricht sie die Themenbereiche Ermüdung, Erschöpfung, Mobbing und Burnout an.

Obgleich ich bereits einige Bücher zum Thema „Hochsensibilität“ las, konnte ich immer noch interessante Aspekte und hilfreiche Tipps für mich entdecken. Besonders Menschen, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Hochsensibilität beschäftigen, werden die Fragebögen am Ende dieses Buches vermutlich als große Hilfestellung empfinden. Ich persönlich hätte mir jedoch einen noch stärkeren Fokus auf das Berufsleben hochsensibler Menschen sowie noch tiefer ins Detail gehende Praxistipps gewünscht.

Fazit: Mit „Hochsensible im Beruf“ durfte ich ein neues, interessantes Werk der Autorin Brigitte Schorr kennenlernen, welches mir durchaus auch neue Aspekte zum umfassenden Thema Hochsensibilität lieferte. Ich empfand dieses Buch als bereichernde Lektüre, die ich gerne weiterempfehle.