Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm
Kleine Schritte, große Wirkung: das Abnehmbuch vom Erfolgscoach
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Produktinformationen zu „Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm “
Kleine Schritte, große Wirkung: das Abnehmbuch vom Erfolgscoach
Klappentext zu „Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm “
Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen - und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.
Bibliographische Angaben
- Autor: Patric Heizmann
- 2022, 176 Seiten, Maße: 12,3 x 18,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833885386
- ISBN-13: 9783833885389
- Erscheinungsdatum: 02.03.2022
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