Im Alltag Ruhe finden

Meditationen für ein gelassenes Leben

Jon Kabat-Zinn

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Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und sogar beim Geschirrspülen. Der weltbekannte Meditationslehrer Jon Kabat-Zinn bietet eine Fülle von Übungen, durch die man lernen kann, alle...

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Kommentare zu "Im Alltag Ruhe finden"

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    4 von 7 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Maria B., 16.05.2018

    Jon Kabat Zinn ist eine Koriphäe auf dem Gebiet der Achtsamkeit. Das Buch ist gut leserlich und unterstützt, Einiges davon auch im Alltag umzusetzen.

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    janein

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