Innere Ruhe
Nur die Ruhe!
Stress, Hektik, Zeitdruck - gar nicht so einfach, in unserem durchgetakteten Alltag immer bei sich zu bleiben. Umso wichtiger ist es, bewusst zu entschleunigen und uns zwischendurch kleine Seelenoasen zu bauen. Der kleine Wohlfühl-Coach...
Stress, Hektik, Zeitdruck - gar nicht so einfach, in unserem durchgetakteten Alltag immer bei sich zu bleiben. Umso wichtiger ist es, bewusst zu entschleunigen und uns zwischendurch kleine Seelenoasen zu bauen. Der kleine Wohlfühl-Coach...
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Produktinformationen zu „Innere Ruhe “
Klappentext zu „Innere Ruhe “
Nur die Ruhe!Stress, Hektik, Zeitdruck - gar nicht so einfach, in unserem durchgetakteten Alltag immer bei sich zu bleiben. Umso wichtiger ist es, bewusst zu entschleunigen und uns zwischendurch kleine Seelenoasen zu bauen. Der kleine Wohlfühl-Coach "Zeit für mich" nimmt uns mit inspirierenden Botschaften und praxisnahen Übungen an die Hand. Ob in der Arbeit, unterwegs oder zu Hause, überall bieten sich Gelegenheiten, in denen wir bei uns ankommen und frische Energie schöpfen können. So gelingt es, mit Belastungen entspannter umzugehen und das Leben zu genießen.
Autoren-Porträt von Anna Barnes
Barnes, AnnaAnna Barnes hat ein langjähriges Interesse an Achtsamkeit und emotionalem Wohlbefinden. Als Autorin trat sie bereits mit der "50 Tips"-Reihe in Erscheinung, die sich mit moderner Lebenshilfe auseinandersetzt. Sie mag Strandspaziergänge und Tai Chi.
Bibliographische Angaben
- Autor: Anna Barnes
- 2018, 160 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 13,4 x 20,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Übersetzung: Holdau, Felicitas
- Übersetzer: Felicitas Holdau
- Verlag: KAILASH
- ISBN-10: 3424631590
- ISBN-13: 9783424631593
- Erscheinungsdatum: 05.03.2018
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