Iss doch logisch! Das Basenbuch für Körper &Geist
Rezepte und Übungen für 7 Tage
Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung und eines gesunden Lebensstils ist es, dem Körper ausreichend Nährstoffe, Flüssigkeit, Bewegung und Ausgeglichenheit in allen...
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Klappentext zu „Iss doch logisch! Das Basenbuch für Körper &Geist “
Unser moderner, stressgeprägter Lebensstil hat oft eine Übersäuerung des Körpers zur Folge. Das Ziel der basischen Ernährung und eines gesunden Lebensstils ist es, dem Körper ausreichend Nährstoffe, Flüssigkeit, Bewegung und Ausgeglichenheit in allen Bereichen anzubieten. Nur eine Woche "basisch" kann helfen, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um den Körper zu reinigen, von Altlasten zu befreien und wieder in Balance zu bringen. Mit einfachen Rezepten, Bewegungs- und Entspannungsübungen können auch Sie Ihren Körper und Geist in nur 7 Tagen wieder in Balance bringen. Die drei Grundbausteine der Gesundheit - Entgiften, Abnehmen, Wohlfühlen - werden durch den alltagstauglichen Praxisteil leicht und schnell umsetzbar.
Autoren-Porträt von Philippa Lovrek, Leopold Lovrek, Lukas Lovrek, Albrecht Eltz
Philippa Lovrek: Die Ernährungswissenschaftlerin nützt als einzige Frau im Team ihre Skills als Hundepsychologin, um die 3 Männer zu zahmen Kätzchen zu machen. Körper und Geist dürfen in ihren Augen nicht einzeln betrachtet werden, darum entstand auch dieses Buch. Leopold Lovrek: Der Bruder von Philippa und Cousin von Lukas studierte BWL in Wien und entdeckte schnell, dass er nicht für einen Null-Acht-Fünfzehn Beruf geschaffen ist - deshalb führte ihn sein Weg in die Selbstständigkeit. Der passionierte Hobbykoch hat die Gabe aus wenig viel zu machen Lukas Lovrek: Als ehemaliger Banker hat er am eigenen Leib gespürt, welche unglaublich positiven Auswirkungen die basische Ernährung hat. Darum hat der Workaholic sich neuorientiert und ist nun zum Basenholic geworden. Albrecht Eltz: Der studierte Politikwissenschaftler hat sich verkehrt auf den Sattel gesetzt und macht jetzt Marketing. Seine kreativen Gedanken sind manchmal nahe an durchgeknallt - Politiker wird er jetzt hoffentlich keiner mehr. Der Freund der Lovreks aus Kindertagen sorgt nun für frische DNA.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Philippa Lovrek , Leopold Lovrek , Lukas Lovrek , Albrecht Eltz
- 2019, 160 Seiten, Maße: 17,2 x 24,4 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Facultas
- ISBN-10: 3990020870
- ISBN-13: 9783990020876
- Erscheinungsdatum: 18.03.2019
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