Kohlenhydrate sind keine Dickmacher - Das Kochbuch
fit10
Das lang erwartete Kochbuch zum Bestseller! Inklusive hilfreicher Ernährungstipps für den Büroalltag und Kochen auf Vorrat.
Tausende haben sich mit der Methode des Bestsellers "Kohlenhydrate sind keine Dickmacher" von...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Kohlenhydrate sind keine Dickmacher - Das Kochbuch “
Das lang erwartete Kochbuch zum Bestseller! Inklusive hilfreicher Ernährungstipps für den Büroalltag und Kochen auf Vorrat.
Tausende haben sich mit der Methode des Bestsellers "Kohlenhydrate sind keine Dickmacher" von ihrem Übergewicht befreit. Endlich gibt es nun das Kochbuch dazu mit vielen unkomplizierten Rezepten. Es unterstützt bei der praktischen Umsetzung des Ernährungskonzepts und zeigt, wie man sich ganz einfach ausgewogen ernähren kann.
Inklusive Tipps für Berufstätige, Kochen auf Vorrat u.v.m.
Klappentext zu „Kohlenhydrate sind keine Dickmacher - Das Kochbuch “
Viele tausend Abnehmwillige haben sich mithilfe des Bestsellers Kohlenhydrate sind keine Dickmacher vom Fett befreit. Mit der Methode fit10 lernt man wieder, regelmäßig und vernünftig zu essen, und erlangt ein neues Lebensgefühl und das ohne den gefürchteten Jo-Jo-Effekt. Nun erscheint das lang erwartete Kochbuch. Es unterstützt bei der praktischen Umsetzung des Ernährungskonzeptes und zeigt, wie man sich ausgewogen ernähren kann. Viele einfache Rezepte machen Lust aufs Kochen und Essen, Tipps zur praktischen Umsetzung Essen im Büro, Kochen auf Vorrat etc. ergänzen die Rezepte. Aus dem Inhalt: Kurzer Überblick über die Methode fit10; mehr als 80 einfache und ausgewogene Rezepte für morgens, mittags und abends; Promis, die sich nach der Methode fit10 ernähren, präsentieren ihre Lieblingsrezepte
Autoren-Porträt von Christina Lachkovics-Budschedl, Elfriede Jirsa
Mag. Christina Lachkovics-Budschedl ist Ernährungswissenschafterin im Raum Wien und hat mit der von ihr entwickelten Methode fit10 bereits unzähligen Menschen erfolgreich beim Abnehmen geholfen. Sie ist verheiratet und Mutter von vier Söhnen. Elfi Jirsa ist Foodjournalistin und hat viele Jahre beim österreichischen Kochmagazin Gusto gearbeitet. Die begeisterte Köchin testet ihre Kreationen gerne an Freunden und Familie. Elfi Jirsa ist Mutter von zwei Söhnen, sie hat zwei Enkeltöchter und einen Enkelsohn.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Christina Lachkovics-Budschedl , Elfriede Jirsa
- 2012, 118 Seiten, 40 farbige Abbildungen, Maße: 23 x 23 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Kneipp, Wien
- ISBN-10: 3708805488
- ISBN-13: 9783708805481
- Erscheinungsdatum: 19.03.2012
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