Lebenslust für alle Fälle
Strategien für Körper, Geist und Seele
Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau...
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Produktinformationen zu „Lebenslust für alle Fälle “
Klappentext zu „Lebenslust für alle Fälle “
Wir wissen viel über Gesundheit, darüber, was wir tun und was wir besser lassen sollten. Doch verordnete Diät- und Ernährungspläne, Trainingsprogramme für den optimierten Körper oder Entspannung auf Knopfdruck erzeugen meist Stress und Zeitnot. Also genau die Faktoren, die der Gesundheit schaden. Was dabei fehlt, ist die Lebenslust! Denn Lebenslust ist gesund. Für unser Wohlbefinden, unser seelisches Gleichgewicht und unseren Körper. Auf humorvolle und leichte Art zeigt uns Andrea Länger, wie Lebenslust zu einer Lebenshaltung werden kann. Für unterschiedliche Persönlichkeitstypen und Lebenslagen hat sie die passenden Übungen entwickelt. So erfahren zum Beispiel Perfektionisten, Ja-Sager, Kopfgesteuerte, Kreative oder Bewegungsfaule mit welchen Tipps und Ritualen sie die Lebenslust in sich wecken können.
Autoren-Porträt von Andrea Länger
Andrea Länger, Dipl.-Sozialpädagogin, langjährige Erfahrung in der Krisen- und Beratungsarbeit, freiberufliche Trainerin. Als Inhaberin der Lebenslustagentur bietet sie Beratung, Seminare und Vorträge zum Thema Krebs an.
Bibliographische Angaben
- Autor: Andrea Länger
- 2017, 192 Seiten, mit farbigen Abbildungen, Maße: 12,5 x 19,5 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Patmos Verlag
- ISBN-10: 3843607907
- ISBN-13: 9783843607902
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