Logbuch Gewohnheiten nachhaltig verändern
Die Technik des Rückfallmanagements
Wille reicht nicht: Verhalten ändern durch Rückfallpläne
lieferbar
versandkostenfrei
Buch (Kartoniert)
25.60 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Logbuch Gewohnheiten nachhaltig verändern “
Wille reicht nicht: Verhalten ändern durch Rückfallpläne
Klappentext zu „Logbuch Gewohnheiten nachhaltig verändern “
Gehören Sie auch zu den Menschen, die denken, dass Sie nur genügend Wille und Selbstdisziplin benötigen, damit Ihnen Verhaltensänderungen gelingen? Und sind Sie auch immer wieder gefrustet, weil Sie Ihre guten Vorsätze letztendlich doch nicht schaffen und wieder in den alten Trott verfallen?Dann ist dieses Logbuch genau das richtige Handwerkszeug für Sie. Denn Sie erfahren mit der Technik des Rückfallmanagements eine Strategie, wie Sie sich selbst so steuern, dass Sie mit großer Sicherheit Ihre Veränderungsziele erreichen. Dabei werden Sie erkennen, warum es bei erfolgreichen Verhaltensänderungen nicht ausreicht, nur an Ihre Vorsätze zu denken und motiviert zu sein. Im Mittelpunkt des Buches steht, wie Sie lernen sog. Rückfallpläne zu entwickeln, die sie garantiert bei Ihren Veränderungszielen weiterbringen.Das Buch ist sowohl für die Eigenarbeit gedacht als auch als Lektüre für alle Berufsgruppen, deren Job es ist, andere Menschen bei gewünschten Veränderungen wirksam zu unterstützen. Trainern hilft die Technik außerdem, den Lerntransfer bei verhaltensbezogenen Trainingsmaßnahmen sicherzustellen.
Autoren-Porträt von Axel Koch
Prof. Dr. Axel Koch ist Diplom-Psychologe und arbeitet an der Hochschule für angewandtes Management in Ismaning bei München als Professor für Training und Coaching.
Bibliographische Angaben
- Autor: Axel Koch
- 2022, 106 Seiten, 5 farbige Abbildungen, 3 Schwarz-Weiß-Abbildungen, Maße: 15,9 x 23,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Beltz
- ISBN-10: 3407368003
- ISBN-13: 9783407368003
- Erscheinungsdatum: 07.04.2022
Pressezitat
»Dieses Buch richtet sich nicht nur an Privatpersonen, sondern auch an Leute, deren Beruf es ist, andere dabei zu unterstützen, ihr Leben zu verändern.« eLearning Journal, 10.2.2023 »Lesern mit Veränderungswünschen in Bezug auf eigene Gewohnheiten ist dieses Buch uneingeschränkt zu empfehlen, wenn sie kognitiv-rational orientiert handeln wollen.« Anton Hahne, Socialnet,12.09.2023
Kommentar zu "Logbuch Gewohnheiten nachhaltig verändern"
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Logbuch Gewohnheiten nachhaltig verändern".
Kommentar verfassen