Low Carb - Das 8-Wochen-Programm

Name: Low Carb - Das 8-Wochen-Programm
Brand: TRIAS
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Wenig Kohlenhydrate - viel abnehmen. Über 90 rasend schnelle Rezepte

Autor: Claudia Lenz

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Low Carb - Das 8-Wochen-Programm, Claudia Lenz

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Ihr Abnehmprogramm wird jetzt mit Low Carb ganz easy: vielfältige Rezepte, die einfach köstlich sind, langanhaltend sättigen und die Kilos schmelzen lassen.

Das Beste: Pasta & Co sind nur...

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Produktinformationen zu „Low Carb - Das 8-Wochen-Programm “

Ihr Abnehmprogramm wird jetzt mit Low Carb ganz easy: vielfältige Rezepte, die einfach köstlich sind, langanhaltend sättigen und die Kilos schmelzen lassen.

Das Beste: Pasta & Co sind nur für eine Weile vom Teller gestrichen - dann sind Sie raus aus dem Insulinkarussell .

Sag zum Abschied leise Servus...
Pasta, Croissants, Baguette: Wer liebt sie nicht, die wunderbaren Köstlichkeiten, die die Fähigkeit besitzen, uns so leicht glücklich zu machen - und uns dabei gleichzeitig die ungewollten Kilos auf die Waage hieven.

Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Der Vorteil dabei ist: Umgekehrt funktioniert es zum Glück ebenso, also weniger Kohlenhydrate bedeuten in relativ kurzer Zeit auch deutlich weniger Gewicht. Sollten Sie jetzt an magere Tage und Hungerkuren denken, seien Sie unbesorgt: denn auch ohne viele Kohlenhydrate lassen sich echt tolle Gerichte auf den Tisch zaubern, die Sie gar nicht merken lassen werden, dass Sie gerade dabei sind abzunehmen!

Und das Beste daran: das alles funktioniert ganz wunderbar unproblematisch und ohne große Verbote und starre Regeln! Sie brauchen Ihr geliebtes Frühstückshörnchen, um den Tag so richtig zu starten? - dann gönnen Sie es sich ruhig ohne schlechtes Gewissen. Wir verraten Ihnen, wie Sie diese kleine "Kohlenhydrat-Sünde" im weiteren Tagesverlauf wieder gut machen können, ohne dabei den Abnehmprozess zu gefährden.

- Vielseitig: Genießen Sie den Tag mit wenig Kohlenhydraten - mehr als 90 Rezepte für Frühstück, Abendessen oder zwischendurch erwarten Sie in „Low Carb - Das 8-Wochen-Programm".

- Individuell: Die Wahl liegt bei Ihnen: Solls das knackige 2-Wochen-Programm zum Powerabnehmen mit nur sehr wenigen Kohlenhydrate sein oder doch lieber das etwas lockere 8-Wochen-Programm. Der Erfolg ist Ihnen mit beiden Programmen garantiert und der große und motivierende Vorteil dabei: beide Varianten gehen in absehbarer Zeit zu Ende und dann dürfen Sie sich auch hin und wieder Ihre geliebte Pasta gönnen...

- Blitzschnell: Sie haben eher wenig Zeit und/oder Lust zum Kochen und gar keinen Bock darauf, in fünf verschiedene Supermärkte wegen exotischer Zutaten zu laufen? Kein Problem! Alle Rezepte sind schnell und unkompliziert zuzubereiten und es sind nur Zutaten enthalten, die man in jedem normalen Supermarkt bekommt.

- Dauerhaft: Sie haben Ihre LowCarb-Phase beendet und sind mit Ihrem Erfolg zufrieden. Damit das auch so bleibt sagen wir Ihnen, wie Sie das ganz simpel schaffen - ganz ohne aufwendige Diät.

Bestellen Sie „Low Carb - Das 8-Wochen-Programm" jetzt gleich bequem hier online und schon kann das Kilo purzeln beginnen!

Klappentext zu „Low Carb - Das 8-Wochen-Programm “

Sag zum Abschied leise Servus...Pasta, Croissants, Baguette: Alleine der Gedanke daran zaubert uns ein Lächeln ins Gesicht - und mit der Zeit ungewollte Kilos auf die Waage. Die Gleichung ist einfach: viele Kohlenhydrate = viele Kilos. Das Gute daran: Umgekehrt funktioniert es genauso, denn weniger Kohlenhydrate bedeuten in relativ kurzer Zeit weniger Gewicht. Und falls Sie jetzt an karge Mahlzeiten denken: Auch mit wenig Kohlenhydraten lassen sich richtig leckere Gerichte zaubern!Und das Ganze funktioniert herrlich undogmatisch: Verbote und starre Regeln? Gibt´s hier nicht! Wenn Ihnen Ihr Frühstückshörnchen heilig ist - dann gönnen Sie es sich. Wir verraten Ihnen, wie Sie diese "Kohlenhydrat-Sünde" im weiteren Tagesverlauf wieder wettmachen können und kein schlechtes Gewissen haben müssen.- Vielseitig: Mit wenig Kohlenhydraten durch den Tag - über 90 Rezepte für Frühstück, Abendessen oder zwischendurch.- Individuell: Sie haben die Wahl: Beim knackigen 2-Wochen-Programm zum Powerabnehmen gibt´s sehr wenig Kohlenhydrate, beim 8-Wochen-Programm geht es lockerer zu. Das Gute an beiden Programmen: Sie enden irgendwann. Denn wer will schon für immer auf Pasta verzichten...- Ruckzuck: Wenig Zeit zum Kochen und keine Lust, exotische Zutaten aufzuspüren? Kein Problem! Die Rezepte sind schnell zubereitet und bestehen aus Zutaten, die man in jedem Supermarkt bekommt.- Dauerhaft: Ihre LowCarb-Phase ist vorbei und Sie möchten Ihre Erfolge halten? Na klar! Wir sagen Ihnen, wie es klappt - ohne Diät.Claudia Lenz war schon als Jugendliche interessiert an alternativen Ernährungsformen. Sei es Makrobiotik, sei es Vegetarismus oder Vollwertkost in seiner in den Anfangsjahren noch sehr rustikalen Form. Alles musste ausprobiert werden. Diese ganz persönlichen Erfahrungen mit Lebensmitteln und deren Wirkung auf den Körper konnte die Autorin mit dem Studium der Ernährungswissenschaft durch wertvolles Fachwissen ergänzen. Die Tatsache, dass wenige Kohlenhydrate auf dem Teller gut tun

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können, hat Claudia Lenz am eigenen Leib erfahren, lange bevor das Thema Low Carb in aller Munde war: "Täglich litt ich unter den unangenehmen Symptomen eines zu niedrigen Blutzuckerspiegels zwischen den Mahlzeiten, etwa Schwindel und Kältegefuhl. Seit ich Low Carb esse, gibt es diese Einbruche nicht mehr, und ich bin viel leistungsfähiger."Claudia Lenz lebt mit ihrer Familie in Essen, arbeitet als Lektorin und Autorin von Büchern zu Ernährungs- und Gesundheitsthemen. In ihrer Freizeit findet man sie oft in der Sport- oder Kletterhalle und draußen, auf Entdeckertour durch die Industrielandschaften des Ruhrgebiets.

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Autoren-Porträt von Claudia Lenz

Claudia Lenz war schon als Jugendliche interessiert an alternativen Ernährungsformen. Sei es Makrobiotik, sei es Vegetarismus oder Vollwertkost in seiner in den Anfangsjahren noch sehr rustikalen Form. Alles musste ausprobiert werden. Diese ganz persönlichen Erfahrungen mit Lebensmitteln und deren Wirkung auf den Körper konnte die Autorin mit dem Studium der Ernährungswissenschaft durch wertvolles Fachwissen ergänzen. Die Tatsache, dass wenige Kohlenhydrate auf dem Teller gut tun können, hat Claudia Lenz am eigenen Leib erfahren, lange bevor das Thema Low Carb in aller Munde war: "Täglich litt ich unter den unangenehmen Symptomen eines zu niedrigen Blutzuckerspiegels zwischen den Mahlzeiten, etwa Schwindel und Kältegefuhl. Seit ich Low Carb esse, gibt es diese Einbruche nicht mehr, und ich bin viel leistungsfähiger."Claudia Lenz lebt mit ihrer Familie in Essen, arbeitet als Lektorin und Autorin von Büchern zu Ernährungs- und Gesundheitsthemen. In ihrer Freizeit findet man sie oft in der Sport- oder Kletterhalle und draußen, auf Entdeckertour durch die Industrielandschaften des Ruhrgebiets.

Bibliographische Angaben

Autor: Claudia Lenz
2013, 112 Seiten, 45 Abbildungen, Kartoniert (TB), Deutsch
Verlag: TRIAS
ISBN-10: 3830467079
ISBN-13: 9783830467076
Erscheinungsdatum: 08.01.2013

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