Low Carb - Das Kochbuch
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Low Carb Backen / GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
Elisabeth Fischer, Doris Muliar, Christa Schmedes, Gregor Velske, Claudia Lenz
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Low Carb - das steht für wenig Kohlehydrate. Immer mehr Menschen schwören auf die sanfte Methode, sich kohlenhydratbewusst an Gemüse, Obst, gesunden Fetten und hochwertigen Eiweißen satt und dauerhaft schlank zu essen. Im Standardwerk von GU „Low Carb - Das Kochbuch" sind über 200 Rezepte der LowCarb-Küche enthalten: unkompliziert nachzukochen, lecker und gesund. Alle Rezepte sind kohlenhydratreduziert, vitalstoffreich, abwechslungsreich und vielfältig. So können Sie jeden Tag genießen und gleichzeitig etwas für die schlanke Linie und Ihr Wohlbefinden tun.
Starten Sie in den Tag mit einfallsreichen Frühstücksideen und Snacks, genießen Sie bewusst mit köstlichen Salaten, Sattmachersuppen und Gemüse in reicher Vielfalt. Und mit den tollen Rezepten mit Geflügel, Fleisch und Fisch sowie den verführerischen, süßen Low Carb Desserts kreieren Sie im Handumdrehen ein ganzes Menü voll appetitlicher Köstlichkeiten. Dazu kommen noch einige LowCarb-Backideen - vom Brötchen bis zum Käsekuchen und LowCarb zum Kombinieren - und schon wird Ihnen im Alltag sicherlich nichts Abgehen. Ihre Ernährung wird kohlenhydratbewusst, eiweißreich und frisch sein und Sie werden rasch merken, wie gut es Ihnen damit gehen wird. Und das Beste - die Kilos schmelzen ganz wie von selbst während des Genusses mit. Die Zubereitung ist ins Detail ausführlichst erklärt und mit vielen Fotos „schmackhaft" verfeinert. So macht Abnehmen nach der LowCarb-Methode richtig Spaß und gelingt kinderleicht!
Bestellen Sie noch heute „Low Carb - Das Kochbuch" bequem online auf weltbild.at und starten schon in Kürze ihren Weg zu einer neuen Figur und einem besseren Wohlbefinden!
- Autoren: Elisabeth Fischer , Claudia Lenz , Doris Muliar , Christa Schmedes , Gregor Velske
- 2014, 192 Seiten, 200 Abbildungen, Gebunden, Deutsch
- Mitarbeit: Fischer, Elisabeth; Lenz, Claudia; Muliar, Doris
- Verlag: Gräfe & Unzer
- ISBN-10: 3833839996
- ISBN-13: 9783833839993
- Erscheinungsdatum: 03.02.2014

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141 von 188 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Tanja, 24.04.2014
Sehr gutes Kochbuch mit einem 14-Tage Ernährungsplan! Die Rezepte sind einfach umzusetzen und bisher hat mir alles geschmeckt. Darüber hinaus habe ich in 2 Wochen 4 kg verloren :)
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5 Sterne
122 von 161 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Petra K., 22.09.2014
Dieses Kochbuch ist eines der besten, das ich je hatte. Super erklärt, tolle, schmackhafte Rezepte, die satt machen und abwechslungsreich sind. Nebenbei verliert man Gewicht, ganz ohne zu hungern. Habe das Buch für meine Tochter bestellt, die auch ganz begeistert ist. Fazit: ein ausgezeichnetes Kochbuch, absolut empfehlenswert.
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4 Sterne
63 von 106 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich
Sylvia Stein, 31.03.2015
Dieses Buch eignet sich auch für "Amateurköche", da sowohl die Mengenangaben der Zutaten als auch die Zubereitungsschritte stimmig und gut nachzuvollziehen sind. Darüber hinaus werden überwiegend normale, frische Zutaten verwendet, die man in jedem Supermarkt findet und in verschiedenen Preisklassen beziehen kann.
Die Ernährungsform ist für mich schlüssig und der Körper reagiert so, wie man es bei einer vernünftigen Umstellung der Ernährung erwartet, mit etwas Zeit und etwas Bewegung nimmt man im normalen Rahmen ab und fühlt sich wohl.
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