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Low Carb

Für Berufstätige, für unterwegs oder für ein Picknick
Autor: Jutta Schütz
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Low Carb, Jutta Schütz
 
Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin "Jutta Schütz", dass man eine gesunde Ernährung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann. Ein kluges Zeitmanagement und die richtige Lebensmittelauswahl machen es...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Low Carb “
Klappentext zu „Low Carb “
Mit 42 Rezepten in diesem Buch zeigt die Bestseller-Autorin "Jutta Schütz", dass man eine gesunde Ernährung im Beruf, Familie und Freizeit doch sehr gut unter einen Hut bringen kann. Ein kluges Zeitmanagement und die richtige Lebensmittelauswahl machen es möglich, in einer Low Carb Ernährung für Berufstätige und zuhause ruckzuck schmackhafte Mahlzeiten zuzubereiten. Ernährungsbewusste Arbeitnehmer kennen keine Leistungstiefs, sie halten sich fit mit der Low Carb Ernährung.Selbst kochen und Zeit sparen erfordert eine gute Planung. Die dreifache Menge an einem Tag gekocht, ergibt eine Mahlzeit für den nächsten Abend, für die Arbeit und zum Einfrieren."Selbst kochen" muss nicht kompliziert sein. Mit den richtigen Rezepten macht das Kochen Spaß und in diesem Koch/Back-Buch kommen auch Vegetarier nicht zu kurz.Eine "Kohlenhydratarme Ernährung" bedeutet nicht auf Kohlenhydrate völlig zu verzichten. Diese Ernährung steht für eine verminderte Aufnahme von Kohlenhydraten. Die Befürchtung bei der Ernährungsumstellung eine Mangelerscheinung zu bekommen, kann widerlegt werden.Die LC Ernährung wird bei folgenden Krankheiten eingesetzt: Diabetes Typ 2, Rheuma, Gicht, Migräne, Verstopfung, Blähungen, Sodbrennen, Krebs, Epilepsie, Übergewicht, AD(H)S, Hautausschlägen, Akne, erhöhte Cholesterinwerte, Magen- & Darmgeschwüren, Entzündungsprozessen der Schleimhäute.Positiv könnte sich die Low-Carb Ernährung auch auf folgende Krankheiten auswirken: Schizophrenie, Parkinson, Alzheimer, Autismus, Wechseljahrbeschwerden sowie auch in der Pubertät.http://www.jutta-schuetz-autorin.de/
Autoren-Porträt von Jutta Schütz
Jutta Schütz wurde in Lebach (Saarland) geboren.Mit ihrem ersten Bestseller "Plötzlich Diabetes" (2008) gilt die Autorin bei Kritikern als Querdenkerin. 2010 startete sie mit ihren Gesundheitsbüchern ihr Pilotprojekt in Bruchsal und später bei der VHS in Wolfsburg. Schütz schreibt Bücher, die anspornen, motivieren und spezielles Insiderwissen liefern. Sie hat bis heute viele Bücher geschrieben und an vielen anderen Büchern mitgewirkt. Zudem hilft sie als Mentorin und Coach Neuautoren bei der Veröffentlichung ihrer Bücher. Als Journalistin schreibt sie für viele Verlage und Zeitungen. Ihre Themen sind: Gesundheit, Psychologie, Kunst, Literatur, Musik, Film, Bühne, Entertainment. Weitere Informationen zur Autorin und ihren Büchern findet man in den Verlagen, auf ihrer Webseite sowie im Kultur-Netzwerk.www.jutta-schuetz-autorin.dewww.die-gruppe-48.net/Funktionstraeger
Bibliographische Angaben
  • Autor: Jutta Schütz
  • 2013, 56 Seiten, Maße: 14,8 x 21 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
  • Verlag: Books on Demand
  • ISBN-10: 3732243281
  • ISBN-13: 9783732243280
  • Erscheinungsdatum: 10.05.2013
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    56 von 74 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Heidi D., 23.10.2013

    Dies ist wirklich ein Bestsellerbuch. Seit der Veröffentlichung im Sommer steht es immer unter den ersten 6 Platzierungen bei amazon. Aus diesen Gründen habe ich das Buch gekauft und ich bin nicht enttäuscht.
    Aber die Lieberung von amazon ist schleppend.
    Und weil ich es als Geschenk schon mehrmals kaufen musste, bin ich hier bei Weltbild viel besser beraten.
    Genaus sind die Rezepte. Sie sind sehr unkompliziert und man braucht keine KHs zu zählen. Einfach toll gemacht, auch mit den vielen Tipps.

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    ja nein
  • 5 Sterne

    56 von 74 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Heidi D, 03.06.2014

    Dickes Lob an die Autorin.
    Die Rezepte sind gut ausgewählt und einfach nach zu kochen.
    Der ganzen Familie haben sie sehr fein gemundet.

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  • 2 Sterne

    39 von 53 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Christa E., 06.05.2016

    Rezepte sind einfach, keine komplizierte Zutaten, die man nur in speziellen Fachgeschäften erhält, grosses Manko keinerlei NährwertAngaben.

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    ja nein
  • 2 Sterne

    29 von 42 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Christa E., 18.05.2016

    Habe es weiter verschenkt. Mir fehlen Kalorien und Nährwerte angaben

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    ja nein
  • 2 Sterne

    19 von 33 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Christine J., 28.01.2017

    Dieses Minikochbüchlein hat mich nicht überzeugt. Low Carb ja, aber High Fat und mit vielen "künstlichen" Zutaten.

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