Massage

Die besten Techniken von Kopf bis Fuß - für Entspannung, Energie und Beweglichkeit

Autor: Karen Smith

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Klappentext zu „Massage “

Unschätzbar: Die heilende Kraft der Berührung

Dieses Buch ist eine ausgezeichnete Einführung in alle Massagetechniken zur Linderung möglicher Probleme - von Rückenschmerzen bis zu Cellulite -, aber natürlich auch solche, die der reinen Entspannung und dem Wohlfühlen dienen. Auf mehr als 200 detaillierten Schritt-für-Schritt-Fotos wird gezeigt, wie die Griffe ausgeführt werden müssen, um verspannte Körperregionen zu lockern. Dazu gibt es Informationen über die effektivsten Massage- und Aromaöle und Vorschläge für eine Wellnessoase zu Hause.

Autoren-Porträt von Karen Smith

Smith, Karen
Karen Smith war Profi-Tänzerin bei meheren Londoner Ballettgruppen - bis ein Autounfall ihre Karriere beendete. Während ihrer Rekonvaleszenz lernte sie die heilende Wirkung von Massage, Aromatherapie, Reflexzonen-Massage und Akkupunktur kennen.Sie absolvierte eine dreijährige Ausbildung in komplementären Therapien, Anatomie und Physiologie und ist heute eine qualifizierte Masseurin, Reflexzonen- und Aromatherapeutin. Karen Smith ist Mitglied der Body Control Pilates Association, führt ihr eigenes Pilates-Studio in London und hat bereits mehrere erfolgreiche Fitness-Ratgeber veröffentlicht.

Bibliographische Angaben

Autor: Karen Smith
2016, 144 Seiten, 200 farbige Abbildungen, Maße: 20,5 x 24,8 cm, Gebunden, Deutsch
Übersetzung: Ofner, Susanne
Übersetzer: Susanne Ofner
Verlag: Bassermann
ISBN-10: 3809434965
ISBN-13: 9783809434962
Erscheinungsdatum: 19.09.2016

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