Mein Lauf-Tagebuch
365 Tage laufen
Du möchtest auf ein bestimmtes Ziel hin trainieren und bist neugierig, wie sich dein Lauftempo und deine Streckenzeit in einem Jahr verbessert haben? "Mein Lauf-Tagebuch" bringt garantiert Struktur in deinen Laufalltag. In dem perfekt auf die Bedürfnisse...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Mein Lauf-Tagebuch “
Klappentext zu „Mein Lauf-Tagebuch “
Du möchtest auf ein bestimmtes Ziel hin trainieren und bist neugierig, wie sich dein Lauftempo und deine Streckenzeit in einem Jahr verbessert haben? "Mein Lauf-Tagebuch" bringt garantiert Struktur in deinen Laufalltag. In dem perfekt auf die Bedürfnisse jedes Läufers abgestimmten Notizbuch kannst du deine Strecke, deine Zeit, den Puls, die Witterungsbedingungen, die Tageszeit, sowie den Untergrund handschriftlich festhalten. Für eigene Anmerkungen ist ebenfalls genügend Platz vorhanden. Diese Transparenz sorgt für mehr Motivation und langfristige Erfolge beim Laufen.
Autoren-Porträt
LAUFZEIT & CONDITION Einfach. Besser. Laufen. Das Ratgebermagazin für Lauf- und Ausdauersport spricht eine breite Leserschaft von Hobby- und ambitionierten Freizeitläuferinnen und -läufern an. Die feste Verankerung in der Laufszene, fachliche Kompetenz, hoher Informationsgehalt und Ratgebercharakter gehören zu den Trümpfen von "LAUFZEIT & CONDITION". Mit detaillierten Trainingsplänen, Ernährungstipps, Produkttests usw. unterstützt "LAUFZEIT & CONDITION" Ausdauersportler jeden Alters und jeder Leistungsklasse bei der Umsetzung ihrer Trainingsziele.
Bibliographische Angaben
- 2018, 112 Seiten, 20 Abbildungen, Maße: 24 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Herausgegeben von Laufzeit & Condition
- Verlag: Meyer & Meyer Sport
- ISBN-10: 384037605X
- ISBN-13: 9783840376054
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