Mentales Training für Kinder
Spielend leicht zum Erfolg. Mit vielen praktischen Übungen!
Mentales Training für KinderSpielend leicht zum Erfolg Kinder optimal fördern - wie geht das? Ganz einfach: mit mentalem Training. Es stellt eine anregende Spielwiese verschiedener Aufgaben bereit, um altersgerecht Grenzen auszuloten. Vor allem das Prinzip...
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Produktinformationen zu „Mentales Training für Kinder “
Klappentext zu „Mentales Training für Kinder “
Mentales Training für KinderSpielend leicht zum Erfolg Kinder optimal fördern - wie geht das? Ganz einfach: mit mentalem Training. Es stellt eine anregende Spielwiese verschiedener Aufgaben bereit, um altersgerecht Grenzen auszuloten. Vor allem das Prinzip des Lernens durch Neugier wird hierbei großgeschrieben. Die Kinder erfahren, dass sie ihre Umwelt aktiv beeinflussen können. So entwickeln sie sich zu gesunden, stabilen Persönlichkeiten.Entdecken Sie, wie Sie der Motivation Ihres Kindes Flügel verleihen, was gegen Prüfungsangst hilft und auf welche Weise Sie spielend leicht Koordination und Konzentration verbessern. Johanna Pana ist die Spielmacherin mit Herz. Voller Leidenschaft widmet sich die ehemalige Profi-Tennisspielerin der Erziehung junger Menschen in Schule und Sport. Jetzt gibt es ihre beliebtesten Übungen als praktischen Ratgeber. Erleben Sie den Unterschied: Mentales Training macht Kinder fit für Alltag, Wettkampf und Unterricht! Effektiv: Ideal zur Förderung von Kindern im Alter von 7 bis 12 JahrenUnentbehrlich: Die besten Expertentipps direkt aus der PraxisVielseitig: Zahlreiche bewährte Übungen für Eltern und Trainer
Lese-Probe zu „Mentales Training für Kinder “
"6 Koordination hält Ihr Kind im Gleichgewicht (S. 151-152)• Warum Koordinationstraining?
• Kleines Trainingsprogramm für die Sporthalle
• Koordinationsschule für zu Hause
Warum Koordinationstraining?
Jeder Einzelne von uns verfügt über Millionen von Nervenbahnen – mehr als wir uns überhaupt vorstellen können. Für einen perfekten Bewegungsablauf müssen Vernetzung und Zusammenspiel dieser Unmengen von Zellen reibungslos funktionieren. Erst die Koordinationsfähigkeit sorgt dafür, dass wir die Balance halten, schnell reagieren oder Bewegungsabläufe sicher durchführen. Aus diesem Grund spielt sie für unsere sportliche Leistung eine ebenso große Rolle wie Beweglichkeit und Ausdauer.
Die gute Nachricht: Bei der Koordination handelt es sich nicht um eine angeborene Gabe. Vielmehr lässt sie sich ausgezeichnet trainieren, und zwar in allen Altersgruppen. Das beginnt bereits im Babyalter: Das Kind versucht, nach Gegenständen zu greifen. Hier ist ein wenig Mithilfe durch die Eltern gefragt: Sie müssen sich mit ihrem Baby beschäftigen und entsprechende Hilfsmittel wie Ball oder Rassel bereitlegen. So vorbereitet stellt sich das Kind der größten koordinativen Herausforderung überhaupt: dem Laufenlernen.
In Kapitel 1 habe ich Ihnen gezeigt, dass der beste Zeitrahmen für das Erlernen von Bewegungen im Alter zwischen zwei und fünf Jahren liegt. Doch auch später sollte das Koordinationstraining immer wieder altersunabhängig durchgeführt werden. Leider gibt es in diesem Bereich oft eklatante Unterschiede zwischen den einzelnen Kindern – in der heutigen Zeit stehen einfach nicht mehr so viele Möglichkeiten zur Verfügung, die motorischen Fähigkeiten durch Spielen und Toben im Freien zu schulen.
Daher fällt es zunehmend in den
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Aufgabenbereich der Eltern, ein Auge auf die koordinative Fitness des Nachwuchses zu haben. Natürlich steht hier vor allem der Sport im Vordergrund, aber auch Kunst und Musik bieten Gelegenheit, die Koordination zu schulen. Auf diesem Wege wird außerdem das geistige Leistungsvermögen gestärkt. Die Kinder lernen, mit Nervosität umzugehen und sich besser zu konzentrieren."
... weniger
Inhaltsverzeichnis zu „Mentales Training für Kinder “
1. Das ganze Leben ist Mentaltraining2. Kinder brauchen Erziehung3. Ihr Kind hat Bedürfnisse - zum Glück!4. Mehr Motivation mit den richtigen Zielen5. Starker Kopf - starke Leistung6. Koordination hält Ihr Kind7. Mental fit in den Wettkampf im Gleichgewicht
Autoren-Porträt von Johanna Pana
Johanna Pana fördert seit 1995 hauptberuflich die Entwicklung von Kindern im Sport. Die ehemalige Profi-Tennisspielerin und rumänische Nationalmeisterin ist heute Stützpunktleiterin im Tennisbezirk Wiesbaden sowie Schulsportlehrerin. Ihre disziplinierte, aber dennoch liebevolle Art, mit Kindern umzugehen, brachte ihr den Spitznamen "Spielmacherin mit Herz" ein.
Bibliographische Angaben
- Autor: Johanna Pana
- 2011, 1., Aufl., 208 Seiten, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 15,1 x 21,4 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Draksal Fachverlag
- ISBN-10: 393290852X
- ISBN-13: 9783932908521
- Erscheinungsdatum: 09.07.2011
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