Migräne
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Kopfschmerzen und Migräne erfolgreich behandeln
Anette Delbrück
10.30 €
Ratgeber Kopfschmerz
Claus Bischoff, Harald C. Traue
10.30 €
Migräne lindern für Dummies
Diane Stafford, Jennifer Shoquist
13.40 €
Patientenratgeber Kopfschmerzen und Migräne
Charly Gaul, Andreas Totzeck, Anna-Lena Guth
18.50 €
Kopfschmerzwissen für Eilige
Hartmut Göbel, Karin Frisch
16.50 €
Kräuter bei Kofpschmerzen
Anja Schemionek, Katharina Hinze
10.30 €
Schlaglos Schlagfertig - Der Gewalt entgegentreten
Rupert Morath, Sandra Rau, Thea Rau, Wolfgang Reck
20.40 €
Basierend auf ihren Erfahrungen, den Fehlversuchen aber auch den Erfolgen, hat Sandra Rau einen detaillierten Migräne-Ratgeber verfasst, der Betroffenen einige Hilfestellungen und praktische Tipps an die Hand gibt: Es geht um Behandlungsmethoden, Medikamente, begleitende schmerzlindernde Verfahren sowie alltagstaugliche Achtsamkeits- und Entspannungsübungen. Neben einer ausgewogenen Ernährung und ausreichend sportlicher Betätigung bilden diese Punkte wichtige Eckpfeiler für ein Leben trotz und mit Migräne.
Geboren 1973 in der Schweiz, aufgewachsen in Italien, lebt und arbeitet in Süddeutschland. Sie unterstützt und hilft Menschen mit seelischen Belastungen und leitet Migränegruppen. Mit ihrem Erstlingswerk möchte sie anderen Betroffenen Kraft geben und Mut machen.
- Autor: Sandra Rau
- 2020, Neuausg., 128 Seiten, Maße: 13,4 x 21,1 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Mainz Verlagshaus Aachen
- ISBN-10: 3863170423
- ISBN-13: 9783863170424
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