Jetzt sorg ich gut für mich / Now! Bd.2
Entschleunigung - Selbstfürsorge - Lebensfreude
Wir kümmern uns oft viel um andere und wenig um uns selbst. Zwischen beruflichem Stress und familiären Anforderungen, gesundheitlichen oder finanziellen Belastungen bleiben die eigenen Bedürfnisse leicht auf der Strecke. Ruth Knaup ermutigt in ihrem...
Erscheint im Juni 2024
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Jetzt sorg ich gut für mich / Now! Bd.2 “
Klappentext zu „Jetzt sorg ich gut für mich / Now! Bd.2 “
Wir kümmern uns oft viel um andere und wenig um uns selbst. Zwischen beruflichem Stress und familiären Anforderungen, gesundheitlichen oder finanziellen Belastungen bleiben die eigenen Bedürfnisse leicht auf der Strecke. Ruth Knaup ermutigt in ihrem Alltagsbegleiter, gut für sich zu sorgen, und zeigt praxisnahe Wege zu mehr Lebensfreude auf."Seit 15 Jahren unterstütze ich Menschen dabei, sich selbst wichtig zu nehmen. Oft begegnet mir der Irrglaube, man könne Burnout-Symptome kurieren durch disziplinierteres Zeitmanagement. Das Gegenteil ist der Fall: Menschen, die dazu neigen, sich selbst auszubeuten, müssen gerade nicht noch mehr Selbstdisziplin lernen, sondern Selbstfürsorge."
Autoren-Porträt von Ruth Knaup
Ruth Knaup, geb. 1971, ist Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin (HPG) in Potsdam. Sie ist als Dozentin für Psychologie, Kommunikation und Tanztheater, als Erwachsenenbildnerin, Choreographin und als Supervisorin tätig. www.ruthknaup.de
Bibliographische Angaben
- Autor: Ruth Knaup
- 2017, 2. Auflage, 160 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen, mit zahlreichen Abbildungen, Maße: 18,2 x 24,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: scorpio
- ISBN-10: 3958030920
- ISBN-13: 9783958030923
- Erscheinungsdatum: 20.03.2017
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