Pilates allein zu Hause
Das DVD-Programm. 8 Programme, 50 Übungen für Anfänger und Profis
In ihrem neuesten Buch, diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD, führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates-Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Pilates allein zu Hause “
In ihrem neuesten Buch, diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD, führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates-Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein BONUS-Programm für Pilates-Profis.
Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden.
Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden.
Klappentext zu „Pilates allein zu Hause “
In ihrem neuesten Buch - diesmal mit Übungsanleitungen auf DVD - führt Barbara Mayr mit Pre-Pilates-Übungen in die Pilates-Grundlagen ein und bietet auch vier anspruchsvolle Workoutserien für Anfänger und Fortgeschrittene. Als Special gibt es zusätzlich ein BONUS-Programm für Pilates-Profis.Pilates macht Ihren Bauch flach und Ihren Rücken gesund. Diese DVD ist Ihr Expressweg zu Wunschfigur und Wohlbefinden.
Großformatiges Paperback. Klappenbroschur
Autoren-Porträt von Barbara Mayr
Ist Pilates-Lehrerin, Bestsellerautorin, Lachtherapeutin und Architektin für Hochbau. Seit 1998 leitet sie als zertifizierte Trainerin die Pilates-Akademie in Wien (www.pilates.de).
Bibliographische Angaben
- Autor: Barbara Mayr
- 2007, 10. Aufl., 48 Seiten, 40 Abbildungen, Maße: 15,4 x 21,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Carl Ueberreuter Verlag
- ISBN-10: 3800072688
- ISBN-13: 9783800072682
- Erscheinungsdatum: 28.03.2007
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