Raus aus Schema F
Psychische Muster erkennen und die eigene Persönlichkeit entfalten
Ob Chaos in der Liebe oder berufliche Stolpersteine - wenn wir im Leben immer wieder dieselben Fehler machen, liegt das daran, dass unsere Intuition bestimmten Mustern folgt. Die neueste psychologische Forschung hat gelernt, diese Schemata zu entschlüsseln....
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Produktinformationen zu „Raus aus Schema F “
Klappentext zu „Raus aus Schema F “
Ob Chaos in der Liebe oder berufliche Stolpersteine - wenn wir im Leben immer wieder dieselben Fehler machen, liegt das daran, dass unsere Intuition bestimmten Mustern folgt. Die neueste psychologische Forschung hat gelernt, diese Schemata zu entschlüsseln. Anhand vieler Biografien und Beispiele aus dem Alltag zeigt Gitta Jacob, wie Vermeidungsverhalten, Perfektionismus oder Aggressivität aus frühkindlichen Erfahrungen entstehen und wie sie unsere Entwicklung prägen. Nur wer das innere System seiner Persönlichkeit erkennt, kann Denk- und Verhaltensmuster überwinden und endlich neue Wege gehen.
Autoren-Porträt von Gitta Jacob
Jacob, GittaPD Dr. Gitta Jacob ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie. Sie ist seit 2013 leitende Psychotherapeutin bei der GAIA AG in Hamburg.
Bibliographische Angaben
- Autor: Gitta Jacob
- 2017, 264 Seiten, Maße: 13,4 x 21,6 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Julius Beltz GmbH
- ISBN-10: 3407864515
- ISBN-13: 9783407864512
- Erscheinungsdatum: 08.05.2017
Rezension zu „Raus aus Schema F “
"Anhand von Beispielen, Fragen und Übungen regt sie [Gitta Jacob] zum Nachdenken über sich selbst an. [...] Wer so sein inneres Kind glücklich macht, hat es möglicherweise in Zukunft etwas leichter." Ulrike Schimming, stern GESUND LEBEN, 5/2017 "Ein sehr wertvoller Ratgeber, mit dem jeder auf eine innere Reise gehen und seine Verhaltens- und Denkmuster hinterfragen kann." Christiane K., Managementbuch.de, 10/2017 "Eine kompakte Einführung in das Schema-Modell anhand zahlreicher Beispiele. Gitta Jacob begleitet den Leser [...] leicht verständlich durch die Welt der inneren Anteile." Freie Psychotherapie, 1/2018
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