Resilienz

Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft - Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
 
 
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Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-Out
"Resilienz. Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft" von Christina Berndt ist nach wie vor einer der großen Sachbuchbestseller: mehr...
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Kommentare zu "Resilienz"
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  • 5 Sterne

    19 von 29 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    romy m., 05.02.2019

    aktualisiert am 06.02.2019

    Als Buch bewertet

    Das Buch "RESILIENZ" ist sehr verständlich geschrieben . Kurz beschrieben: Ein Jeder trägt seinen Rucksack und erlebt Krisen im Leben. Den Einen schmettert eine solche Krise in die Tiefe und ein anderer erholt sich, wird stärker dadurch und gewinnt . Resilienz bedeutet, man ist so eine Art "Stehaufmännchen", weil man sehr viele starke Eigenschaften in sich trägt und die Regenerierung ist gut. Ich habe dies Buch meinem Enkel , der an der PH studiert geschenkt und auch er schätzt dies Buch sehr.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
  • 5 Sterne

    13 von 35 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Kunde, 08.04.2014

    Als Buch bewertet

    Ein sehr spannendes und interessantes Buch über das Phänomen der Resilienz.Die Autorin hat aufwendig Wissen aus den verschiedensten Bereichen zusammengetragen und gibt in diesem Buch einen wunderbaren Überblick über den aktuellen Stand des Wissens in Sachen Resilienz.Warum zerbrechen einige Menschen an scheinbar banalen Ereignissen,während andere Menschen selbst die schlimmsten Katastrophen ganz,oder zumindest großteils unbeschadet überstehen?Welche Faktoren erhöhen,bzw. schwächen die Resilienz eines Menschen?Wie kann man die psychische Widerstandskraft von unseren Kindern stärken?Diese und weitere viele Fragen werden in diesem Buch beantwortet.Und natürlich besonders wichtig:Was kann man selbst tun um die eigene Resilienz zu erhöhen und sich gegen die Widrigkeiten des Lebens zu stärken?FAZIT:Sehr interessantes Buch zu einem spannenden Thema.LESENSWERT!

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