Sanfte Schlaf-gut Rituale mit Frau Shanti
Übungen & Inspirationen für eine erholsame Nacht
Liebevoll gestaltet, als Geschenk perfekt geeignet: Praxis pur, unkompliziert und sofort anwendbar, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. 57 Rituale zum Einschlafen und Durchschlafen: Asanas, Atemübungen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen. Übungen für tagsüber, um...
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Produktinformationen zu „Sanfte Schlaf-gut Rituale mit Frau Shanti “
Klappentext zu „Sanfte Schlaf-gut Rituale mit Frau Shanti “
Liebevoll gestaltet, als Geschenk perfekt geeignet: Praxis pur, unkompliziert und sofort anwendbar, auch ohne Yoga-Vorkenntnisse. 57 Rituale zum Einschlafen und Durchschlafen: Asanas, Atemübungen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen. Übungen für tagsüber, um Körper und Geist zur Ruhe zu bringen, Einschlafzeremonien vor dem Zubettgehen und Mondrituale für alle, die nachts immer aufwachen.
Autoren-Porträt von Nadja Wetter
Wetter, NadjaNadja Wetter alias "FRAU SHANTI" ist ärztlich geprüfte Yogalehrerin und Entspannungstrainerin. Sie unterrichtet Hatha-Yoga in kleinen Gruppen und geht achtsam und einfühlsam auf ihre Schüler ein. Ihr Anliegen besteht darin, ihre Schüler in deren eigene Kraft zu bringen, sodass sie sich wieder bewusster wahrnehmen können. Neben Einzelunterricht bietet sie auch Seminare für Privatpersonen und Firmen an. Als freie Bildredakteurin ist sie zudem für verschiedene Zeitschriften tätig.
Bibliographische Angaben
- Autor: Nadja Wetter
- 2018, 128 Seiten, 32 farbige Abbildungen, Maße: 15,6 x 20,5 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Illustration: Schmitt, Christiane
- Verlag: BLV Buchverlag
- ISBN-10: 3835417932
- ISBN-13: 9783835417939
- Erscheinungsdatum: 12.03.2018
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