Wir verwenden Cookies, die für die ordnungsgemäße Bereitstellung unseres Webseitenangebots zwingend erforderlich sind. Mit Klick auf "Einverstanden" setzen wir zusätzlich Cookies und Dienste von Drittanbietern ein, um unser Angebot durch Analyse des Nutzungsverhaltens zu optimieren, um Nutzungsprofile zu erstellen, interessenbezogene Werbung anzuzeigen, sowie die Webseiten-Performance zu verbessern. Ihre Einwilligung können Sie jederzeit durch erneuten Aufruf dieses Cookie-Banners am Ende der Webseite widerrufen. Weitere Informationen und Einzelheiten finden Sie in der Datenschutzerklärung.
Einverstanden
Nur funktionale Cookies

Schlank für Faule

Das Leben ist zu kurz, um sich mit nutzlosen Diäten zu quälen
Merken
Teilen
Magazin
Magazin Beiträge
Merken
Teilen
Magazin
Magazin Beiträge
 
 

Dauerhaft schlank sein - ohne große Anstrengung
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 140399841

Buch 20.60
In den Warenkorb
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung
lieferbar
versandkostenfrei

Bestellnummer: 140399841

Buch 20.60
In den Warenkorb

Dauerhaft schlank sein - ohne große Anstrengung
Andere Kunden interessierten sich auch für

Schlank für Faule

Carsten Lekutat

5 Sterne
(1)
eBook

17.99

Download bestellen
Erschienen am 01.12.2021
sofort als Download lieferbar
Buch

13.90

Vorbestellen
Erscheint am 02.03.2022

Wieso macht die Tomate dick?

Ulrich Strunz

0 Sterne
Buch

10.30

In den Warenkorb
Erschienen am 13.12.2021
lieferbar

Ich bin dann mal schlank

Patric Heizmann

4.5 Sterne
(27)
Buch

20.50

In den Warenkorb
lieferbar
Buch

17.40

In den Warenkorb
Erschienen am 29.07.2019
lieferbar

Montignac macht Kinder schlank

Michel Montignac

0 Sterne
Buch

20.40

In den Warenkorb
lieferbar
Buch

18.50

In den Warenkorb
lieferbar

Stark gegen Krebs

Volkmar Nüssler

0 Sterne
Buch

4.99

In den Warenkorb
Erschienen am 20.09.2017
lieferbar

Ich hätte da was für Sie

Vera Cordes

4.5 Sterne
(31)
Buch

18.90

In den Warenkorb
Erschienen am 03.08.2021
lieferbar

Das Wunder Immunsystem

Georg Weidinger

0 Sterne
Buch

26.70

In den Warenkorb
Erschienen am 01.11.2021
lieferbar

Zeichnen lernen Einsteigerset

Ursula Tücks

0 Sterne
Buch

15.00

In den Warenkorb
Erschienen am 15.11.2021
lieferbar

Die 4-Wochen Stoffwechselkur

Andreas Jopp

4.5 Sterne
(7)
Buch

18.40

In den Warenkorb
Erschienen am 12.07.2017
lieferbar

Fettleber heilen

Wolfgang Link

4 Sterne
(3)
Buch

12.99

In den Warenkorb
Erschienen am 05.03.2021
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods

Jörn Klasen, Anne Fleck, Matthias Riedl

5 Sterne
(8)
Buch

20.60

Vorbestellen
Erschienen am 07.01.2019
Voraussichtlich lieferbar ab 26.01.2022

Die Walleczek-Methode für Ihr Kind

Sasha Walleczek

5 Sterne
(2)
Buch

3.99

In den Warenkorb
lieferbar

Die Ernährungs-Docs - Zuckerfrei gesünder leben

Matthias Riedl, Jörn Klasen, Anne Fleck

5 Sterne
(16)
Buch

20.60

In den Warenkorb
Erschienen am 06.01.2020
lieferbar

Richtig essen bei Arthrose, Rheuma und Gicht

Martin Kreutzer, Simon Weisdorf

0 Sterne
Buch

20.60

In den Warenkorb
lieferbar

Reise zurück zu mir

Lilian Klebow

0 Sterne
Buch

22.00

In den Warenkorb
Erschienen am 06.11.2021
lieferbar

Das Haushaltsbuch

Mechthild Winkelmann

0 Sterne
Buch

10.20

In den Warenkorb
lieferbar
Mehr Bücher des Autors

Gesundheit für Faule

Carsten Lekutat

5 Sterne
(5)
Buch

20.60

In den Warenkorb
Erschienen am 01.04.2021
lieferbar

Schlank für Faule

Carsten Lekutat

4 Sterne
(1)
Hörbuch-Download

13.55

Download bestellen
Erschienen am 15.12.2021
sofort als Download lieferbar

Gesundheit für Faule

Carsten Lekutat

0 Sterne
eBook

17.99

Download bestellen
Erschienen am 20.03.2021
sofort als Download lieferbar

Gesundheit für Faule

Carsten Lekutat

0 Sterne
Hörbuch-Download

13.95

Download bestellen
Erschienen am 01.04.2021
sofort als Download lieferbar

Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz

Carsten Lekutat

0 Sterne
Buch

14.40

In den Warenkorb
Erschienen am 19.07.2021
lieferbar

Schlank für Faule

Carsten Lekutat

5 Sterne
(1)
eBook

17.99

Download bestellen
Erschienen am 01.12.2021
sofort als Download lieferbar

Die Lekutat-Methode

Carsten Lekutat, Bettina Matthaei

0 Sterne
Buch

22.70

In den Warenkorb
lieferbar
Buch

20.60

In den Warenkorb
Erschienen am 24.05.2019
lieferbar
Hörbuch

16.95

Vorbestellen
Erschienen am 26.01.2022
Erscheint im Januar 2022

Arthrose

Carsten Lekutat

5 Sterne
(4)
Buch

25.70

Vorbestellen
Erschienen am 20.04.2018
Jetzt vorbestellen

Und morgen treffen wir uns gestern

Carsten Lekutat

5 Sterne
(2)
Buch

20.60

In den Warenkorb
Erschienen am 22.09.2017
lieferbar
Kommentar zu "Schlank für Faule"
Sortiert nach: relevanteste Bewertung zuerst
Filtern nach: alle
  • 5 Sterne

    14 von 16 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Leseratte54, 14.12.2021

    Ohne Übergewicht ins Jahr 2022 – garantiert mit diesem Sachbuch!

    Am 01.12.2021 erschien im das Sachbuch von Dr. med. Carsten Lekutat „Schlank für Faule – Das Leben ist zu kurz, um sich zu Quälen“ im Knaur MensSana Verlag. Auf 289 Seiten erhalten die Lesenden umfangreiche Informationen zu dem Themen Adipositas (Übergewicht) und Gesundheit. Am Ende des Buches haben die Lesenden die Möglichkeit auf leckere Rezepte zuzugreifen und weiterführenden Literaturempfehlungen zu folgen.

    Zum Autor
    Dr. Carsten Lekutat ist Facharzt für Allgemeinmedizin, Sportarzt, Buchautor und TV-Arzt. Er ist Leiter des Berliner HIT Hausarztzentrum in Tegel. Seit 2012 moderiert er die wöchentliche Gesundheitssendung "Fit & gesund" auf DW-TV. Darüber hinaus führt er seit 2015 wöchentlich durch die Sendung "Hauptsache gesund" im MDR Fernsehen. Dr. Carsten Lekutat ist Autor mehrerer Bücher sowie als Kabarettist mit eigener Bühnenshow deutschlandweit unterwegs. Außerdem betreibt er den erfolgreichen Gesundheits-Podcast "Gute Fette, schlechte Fette". Dr. Lekutat lebt in Berlin.

    Zum Inhalt (Auszug aus dem Klappentext)

    Wußten Sie schon, dass Salat zu einem echten Dickmacher werden kann? Oder dass es beim Abnehmen helfen kann, wenn Sie vor dem Gummibärchen ein Stück Käse essen?
    In der Medizinforschung kennt man heute viele Ursachen, die zu Übergewicht führen können. Dennoch glauben viele Menschen immer noch, sie müssten Diät machen, um überflüssige Pfunde loszuwerden; sie strengen sich unglaublich an – meist ohne Erfolg.
    Die wichtigste Botschaft von dem Autor lautet: Sie sind nicht schuld an ihrem Übergewicht, Übergewicht ist eine Krankheit. Das betrifft nicht nur starkes Übergewicht, sondern auch schon ein paar wenige Kilos zuviel, die unsere Gesundheit beeinflussen.
    Auf der Basis neuster wissenschaftlicher Studien erklärt der Autor einfach und humorvoll die medizinischen Hintergründe von Übergewicht. Neben Hormonen, Stoffwechsel, Bewegungsmangel, Psyche und Schlaf spielt natürlich auch die Ernährung eine entscheidene Rolle.
    Wer diese individuell sehr unterschiedlichen Auslöser kennt, weiß, was zu tun ist. Schritt für Schritt findet er dauerhaft einen Weg zum eigenen Wohlfühlgewicht – genussvoll und entspannt.

    Meine Meinung

    Auf insgesamt 20 relativ kurzen Kapiteln und einem abschließenden Kapitel gefüllt mit leckeren Rezepten erklärt der Autor eindrucksvoll die Tücken des Übergewichts und wie dieses wieder „beseitigt“ werden kannt. Wichtige Hintergrundinformationen sind jeweils in einem kleinen blauen Kästchen deutlich hervorgehoben. Die Texte sind interesant geschrieben und auch für einen Laien absolut nachvollziehbar aufbereitet.
    Dieses Buch muss nicht zwangsweise von vorne bis hinten gelesen werden. Vielmehr erscheint es für mich als sinnvoll, immer mal wieder bestimmte Themen nachzulesen und mich damit eingehend zu beschäftigen. Zeitgleich ist es ein solides Nachschlagewerk. Die immer mal wieder freien Teile auf einzelnen Seiten konnte ich bislang gut nutzen, um dort für mich wichtige Dinge und meine Fortschritte zu notieren.
    Der Rezeptteil ist besonders gut gelungen. Jedes Rezept ist einfach nachzukochen und oftmals werden nur sehr wenige Zutaten benötigt. Mein absolutes Highlight ist der mediterraner Linsensalat mit Hähnchen. Ein echter sattmacher und super lecker.

    Gerne bewerte ich das Buch mit 5 von 5 Sternen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    ja nein
Andere Kunden kauften auch
Buch

4.99

In den Warenkorb
lieferbar

Kochen mit gutem Gewissen

Anneliese Bunk

0 Sterne
Buch

26.90

In den Warenkorb
Erschienen am 05.10.2021
lieferbar

Kalorien-Ampel

Sven-David Müller

2 Sterne
(1)
Buch

10.30

In den Warenkorb
Erschienen am 23.02.2011
lieferbar

Goodbye Zucker für jeden Tag

Sarah Wilson

0 Sterne
Buch

13.40

In den Warenkorb
Erschienen am 21.01.2019
lieferbar

Abnehmen mit dem Darm

Suzann Kirschner-Brouns, Wolfgang Kruis, Ira König

4 Sterne
(1)
Buch

20.60

In den Warenkorb
Erschienen am 11.12.2018
lieferbar

Krebszellen mögen keine Himbeeren

Prof. Dr. med. Richard Béliveau, Dr. med. Denis Gingras

0 Sterne
Buch

23.70

In den Warenkorb
Erschienen am 30.03.2015
lieferbar

Goodbye Zucker

Sarah Wilson

4.5 Sterne
(4)
Buch

13.40

In den Warenkorb
Erschienen am 22.06.2015
lieferbar

Schlank im Schlaf

Rudolf Schwarz, Elmar Trunz-Carlisi, Dr. med. Detlef Pape

5 Sterne
(1)
Buch

20.60

In den Warenkorb
Erschienen am 08.12.2014
lieferbar

SOS Schlank ohne Sport

Katharina Bachman

4 Sterne
(5)
Buch

13.40

In den Warenkorb
Erschienen am 16.03.2015
lieferbar

Weizenwampe - Das 30-Minuten-Kochbuch

William Davis

4 Sterne
(1)
Buch

10.30

In den Warenkorb
Erschienen am 14.09.2015
lieferbar

Ich mach mich mal dünn

Patric Heizmann

5 Sterne
(1)
Buch

9.30

In den Warenkorb
Erschienen am 12.01.2015
lieferbar

Body Love

Kelly LeVeque

0 Sterne
Buch

27.30

In den Warenkorb
Erschienen am 27.06.2017
lieferbar

How Not To Diet

Michael Greger

3.5 Sterne
(16)
Buch

26.80

In den Warenkorb
Erschienen am 30.04.2020
lieferbar

Endlich Wunschgewicht!

Allen Carr

5 Sterne
(1)
Buch

9.30

In den Warenkorb
Erschienen am 15.04.2013
lieferbar

Intuitiv abnehmen

Elyse Resch, Evelyn Tribole

4.5 Sterne
(2)
Buch

10.30

In den Warenkorb
Erschienen am 19.08.2013
lieferbar

Ernährung für Hochsensible

Bernhard Bühr, Eva-Maria Engl

0 Sterne
Buch

15.50

In den Warenkorb
Erschienen am 05.03.2019
lieferbar

Ernährung bei Adipositas-Operationen

Birgit Lötsch, Eva Russold, Bernhard Ludvik

0 Sterne
Buch

16.90

In den Warenkorb
Erschienen am 21.12.2021
lieferbar

Schlank ohne Stress

Alan Christianson

0 Sterne
Buch

10.30

In den Warenkorb
Erschienen am 21.11.2016
lieferbar
  • Kauf auf Rechnung
  • Kostenlose Rücksendung