Sing yourself a Lovesong!

"Sing yourself a Lovesong" - Ein wunderbares, praxisnahes Selbstliebe Buch voller Leichtigkeit und Tiefe.Selbstliebe aufbauen, Zwangsgedanken stoppen und glücklich leben!Selbstliebe und Selbstfürsorge sind Kernkompetenzen in unserer heutigen Leistungsgesellschaft, um an Stress, Rückschlägen und anderen Herausforderungen des Alltags nicht zu zerbrechen. Wer sich selbst liebt, ist automatisch zufrieden und verfügt über ein gesundes Selbstbild.Es gibt es gute Neuigkeiten für Menschen, die unter mangelnder Selbstliebe leiden: Mentale Stärke und Selbstliebe sind erlernbar!Dieses Buch wird Ihnen effektiv dabei helfen, das Bewusstsein für positives Denken zu fördern und Schritt für Schritt mehr Selbstliebe aufzubauen.Praxiserprobte Methoden für den sofortigen Einsatz - 111 Häppchen Selbstliebe!Diplom-Sozialpädagogin Petra Wefelnberg weiß aus eigener Erfahrung, dass Zufriedenheit und innere Freiheit nur erreicht werden können, wenn Selbstliebe und Selbstakzeptanz fest verankert sind. Wie dies erreicht wird, zeigt die Autorin in diesem Buch. Die 111 Häppchen für mehr Selbstliebe sind portionsgerecht aufgeteilt und helfen effektiv dabei, schrittweise zu einem starken Selbst zu finden. Außerdem wird aufgezeigt, wie Loslassen gelingt und wie Rückschläge weggesteckt werden.Sie lernen:das Leben annehmen und mehr Selbstliebe verspüren - sich selbst lieben lernendie Selbstwahrnehmung verbessern und das Selbstwertgefühl zu steigernNeue Wege zu beschreiten und mehr Lebensfreude zu aktivieren.wie ein Stärken - und Schwäche-Profil erstellt wird und was dies mit Selbstliebe zu tun hatmit Krisensituationen umzugehen und Rückschläge wegzusteckenden wertvollen Erste-Hilfe-Koffer zu nutzen, um alte Verhaltensmuster zu durchbrechenLeicht verständliches Fachwissen für ein starkes Selbst von der Diplom-Sozialpädagogin Petra Wefelnberg!Die Autorin Petra Wefelnberg ist humanistisch geprägte Diplom-Sozialpädagogin. Menschen auf ihrem Weg der Persönlichkeitsentwicklung und Menschwerdung zu erleben