Weißgurt bis Gelbgrüngurt

InhaltDanksagung ..................................................................................................... 7Lieber Taekwondoin! ........................................................................................ 8Die Taekwondo Kids ........................................................................................10Geschichte des Taekwondo ..............................................................................12A Block I: Weißer Gurt (10. kup) .................................................151 Hi Freunde! ................................................. 172 Verhalten im Trainingsraum (dojang) .................................................213 Das Aufwärmen ................................................. 244 Was du jetzt schon weißt... .................................................255 Koreanische Begriffe I ................................................. 26B Block II: Weißgelber Gurt (9. kup) ..........................................271 Stellungen ................................................. 302 Fußtechniken ................................................. 383 Drei Körperzonen: olgul, momdong und arae .................................................424 Verteidigungstechniken ................................................. 445 Angriffstechniken ................................................. 496 Koreanische Begriffe II ................................................. 53C Block III: Gelber Gurt (8. kup) ................................................551 Stellung ................................................. 582 Fußtechnik ................................................. 593 Verteidigungstechniken................................................. 614 Angriffstechniken ................................................. 655 Übungsform Vier-Seiten-Schlag (saju jirugi) .................................................686 Abgesprochener Kampf ................................................. 777 Koreanische Begriffe

Wolfgang Rumpf, Jahrgang 1955, ist Inhaber des 7. Dan Taekwondo (WTF) und lehrt die koreanische Kampfkunst innerhalb des Ilyodo Bochum/Körperwerkstatt. Zum Ilyodo gehören nicht nur Erwachsenengruppen vom Anfänger bis zum Dan-Grad, sondern auch mehrere Gruppen für Kinder und Jugendliche. Neben seiner langjährigen Erfahrung als Praktizierender und Lehrender des Taekwondo besitzt Wolfgang Rumpf ebenfalls profunde Kenntnisse im Bereich anderer Budosportarten. Volker Dornemann, gebürtig 1968 in Dortmund, ist als freiberuflicher Illustrator und Gestalter tätig, unter anderem als freier Mitarbeiter einer Bochumer Agentur für Kinder- und Jugendmarketing sowie als Cartoonist. Er arbeitet für diverse Magazine und illustriert darüber hinaus auch Bücher, u. a. erstellte er drei Bücher mit und für Bernhard Hoecker. Er praktizierte als Schüler von Wolfgang Rumpf Taekwondo im Ilyodo Bochum sowie Batto Jutsu und Wu Shu.