Tao Training
Mentale und körperliche Fitness durch das ganzheitliche, zeitsparende und effektive TAO-Training : Entdecken Sie das Geheimnis eines innerlich und äußerlich schönen Körpers!
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Die Welt der Fünf Elemente
Achim Eckert, Gitta Bach, Zhi Chang Li, Franz Redl
29.00 €
Kraft- und Vibrationstraining bei Osteoporose
Riccarda Quattländer
20.20 €
Das 5-Minuten-Body-Anti-Aging-Programm
Manuel Eckardt
20.60 €
7.00 €
Glute Lab - Die Revolution des Glutaeus-Trainings
Bret Contreras
36.00 €
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29.00 €
Mentale und körperliche Fitness durch das ganzheitliche, zeitsparende und effektive TAO-Training : Entdecken Sie das Geheimnis eines innerlich und äußerlich schönen Körpers!
Jedes Organ und jeder Muskel haben psychologische Funktionen; wenn das Organ vitaler ist, verbessern sich auch die ihm zugeordneten emotionalen und intellektuellen Fähigkeiten.
Über die Auflösung von tiefsitzenden Verspannungen und die Korrektur von Fehlhaltungen erhält jeder Körper in seinem natürlichen Rahmen eine neue und schönere Form. Der Vorteil dieser Methode ist, dass sie selektiv und zeitsparend arbeitet und rasche Erfolge zeigt.
Das Buch stellt die Zusammenhänge zwischen Muskelaufbau, Körperarbeit und Psyche genau dar und gibt unter anderem Antwort auf folgende Fragen: Wie wirkt sich das Training einzelner Muskeln auf meine Psyche aus? Welche Zusammenhänge bestehen zwischen Körperhaltung und Charakter? Wie kann ein individuell zugeschnittenes Fitness-Training meine Persönlichkeit beeinflussen? Welches Fitness-Programm und welche Sportarten passen zu mir und meinem Charakter?
Emotionale Funktionen und Training verschiedener Körperregionen
Allgemeine Richtlinien für den Muskelaufbau mit Hanteln und Fitnessgeräten
Power Qì
Die Brust
Die Schultern
Die Arme
Der Rücken
Der Bauch
Die Beine
Der Po Häufige Fehlhaltungen und ihre Korrektur
O-Beine
X-Beine
Hohlkreuz
Rundrücken
Der Schulterschiefstand und andere Asymmetrien Körpertypen
Der natürliche und lebendige Mensch
Der schizoide Körpertypus oder die Spargelform
Der orale Körpertypus oder die Venusfliegenfalle
Der masochistische Körpertypus oder die Kartoffelform
Die psychopathischen Köpertypen - Kohlkopf und Orchidee
Der rigide Köpertypus oder die Königskerze
Der hysterische Körpertypus oder die Birnenform Vor- und Nachteile beliebter Sportarten
Von Aerobic bis Windsurfen Weitere Formen des Tao Trainings
Akupressur, Meridianmassage und Shiatsu
Shén Dào Körperarbeit TAO TRAINING - Schönheit ohne Chirurgie
Fettabsaugung (Liposuktion)
Brustoperationen Anhang
Anatomischer Überblick der wichtigsten Muskeln und Knochen
Bibliographie
Über den Autor
Glossar
- Autor: Achim Eckert
- 2011, 272 Seiten, 186 farbige Abbildungen, 52 Schwarz-Weiß-Abbildungen, 120 Abbildungen, Maße: 20 x 25,2 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Natura Viva
- ISBN-10: 3935407076
- ISBN-13: 9783935407076
- Erscheinungsdatum: 26.04.2011
Die Welt der Fünf Elemente
Achim Eckert, Gitta Bach, Zhi Chang Li, Franz Redl
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Kraft- und Vibrationstraining bei Osteoporose
Riccarda Quattländer
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Manuel Eckardt
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