Thera-Band und Bodytrainer Tubing
Einzigartiger Trainingsbegleiter, Für alle Fitnessbegeisterten, Zahlreiche Übungen und Programme
Das Buch ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®. Es richtet sich an alle fitnessbegeisterten Laien, Übungsleiter und Trainer.
Zunächst werden Wicklungen, Fixierungen und Eigenschaften des vielseitig...
Zunächst werden Wicklungen, Fixierungen und Eigenschaften des vielseitig...
Leider schon ausverkauft
versandkostenfrei
Buch
16.95 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenlose Rücksendung
Produktdetails
Produktinformationen zu „Thera-Band und Bodytrainer Tubing “
Klappentext zu „Thera-Band und Bodytrainer Tubing “
Das Buch ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®. Es richtet sich an alle fitnessbegeisterten Laien, Übungsleiter und Trainer.Zunächst werden Wicklungen, Fixierungen und Eigenschaften des vielseitig einsetzbaren Übungsbandes detailliert in Text und Bild erklärt.
In den folgenden Kapiteln stehen die Einsatzmöglichkeiten des Übungsbandes sowie verschiedene Trainingsprogramme im Mittelpunkt. Alle Programme lassen sich unabhängig voneinander lesen und anwenden. So findet der Heimsportler fertige Programme für zu Hause und der Übungsleiter und Trainer einen riesigen Übungspool für seine Kursstunden.
Jede Übung wird im Foto mit Ausgangs- und Endposition gezeigt und die Durchführung sowie die trainierte Muskulatur wird genau erklärt. Ergänzend wird eine Auswahl an Übungen mit dem Bodytrainer Tubing vorgestellt.
Autoren-Porträt von Horst Meise, Gesine Ratajczyk
Horst Meise ist freiberuflicher Sportlehrer und blickt auf über 25 Jahre Berufserfahrung in der Fitnessbranche zurück. Er ist Dozent für Physiotherapeuten und Fitnesskaufleute und als Ausbilder und Referent für den DTB und HTV tätig. Darüber hinaus ist er Presenter und Trainer auf Kongressen und Events sowie in Fitnessstudios und Vereinen.Gesine Ratajczyk ist Sportpädagogin und Thera-Band® Mastertrainerin. Sie ist Lehrbeauftragte für verschiedene Vereine und Institutionen, Presenterin und Trainerin auf Kongressen, Messen und Events sowie in Fitnessstudios und Vereinen. Sie ist Autorin zahlreicher Fachbeiträge zu Themen der Trainingspraxis in Publikums- und Fachzeitschriften.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Horst Meise , Gesine Ratajczyk
- 2014, 3. Aufl., 160 Seiten, 13 farbige Abbildungen, Maße: 16,4 x 23,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: Meyer & Meyer Sport
- ISBN-10: 3898999521
- ISBN-13: 9783898999526
Kommentar zu "Thera-Band und Bodytrainer Tubing"
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Thera-Band und Bodytrainer Tubing".
Kommentar verfassen