Theraband-Das 8 Minuten Training mit DVD

• Perfekt trainiert auch ohne Fitness-Studio
• Straff und fit in Rekordzeit

Minimaler Aufwand, maximale Wirkung: Mit den Power-Bändern Zug um Zug zum Superbody. Dieses Trainings-Programm mit Anleitungen im Buch und im Film ist für Einsteiger und Profis geeignet. Wie auch immer Ihre persönlichen Ziele aussehen, eines ist sicher: Mit kontinuierlichem Theraband-Training nach dem Prinzip des 8-Minuten-Programms erreichen Sie in Rekordzeit alles, was Sie sich vorgenommen haben.

Theraband: Das 8-Minuten-Training Buch mit DVD
Das Ziel: den Körper kräftigen und nach den eigenen Wünschen formen. Der Plan: ein effektives, funktionelles und zeitsparendes Trainingsprogramm. Das Erfolgsrezept: ein genau abgestimmter Mix aus Kraftübungen, für die Sie nur ein einziges Gerät benötigen.

Kurz und intensiv: das 8 Minuten-Training
Einfach, effektiv und mit Spaß – das ist das Motto des 8-Minuten-Programms. Ganz gleich, ob Sie abnehmen, für eine bestimmte Sportart trainieren oder Ihre Figur in Form bringen wollen: Mit dem 8-Minuten-Programm erhalten Sie einen effektiven Trainingsplan inklusive aller wichtigen Informationen, die Sie brauchen, um in den eigenen vier Wänden sofort mit dem perfekten Shaping für Ihren Körper zu beginnen.

Starten Sie los – mit den Infos und Anleitungen im Buch und auf DVD:

• 8 Minuten sind genung
• Zug um Zug zum Superbody
• Der 3-Stufen-Plan
• Das Turbo-Workout im Detail
• 8 Tipps, mit denen Sie am Ball bleiben
• Der Bodycheck: Wie fit sind Sie?

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