Traumdeutung und Luzides Träumen für Einsteiger

"Der Traum ist der königliche Weg zu unserer Seele", sagte bereits Sigmund Freud. Der weltweit bekannteste Psychoanalytiker wusste, wie wichtig der Traum für die psychische Gesundheit des Menschen ist. Deswegen sollte sich jeder professionell mit seinen Träumen auseinandersetzen. Lesen Sie diesen Praxis-Ratgeber für Einsteiger, wenn Sie eine der folgenden Fragen mit Ja beantworten können: Sie möchten keine Alpträume mehr haben? Sie möchten sich an Träume erinnern können? Sie möchten Ihre Traumsymbole deuten und sich selbst besser verstehen können? Sie möchten Angstzustände vermeiden? Sie möchten am nächsten Morgen völlig erholt aufwachen? Sie möchten Ihre Träume sogar steuern können? Träume - der unentdeckte Teil Ihrer Persönlichkeit Träume sind faszinierend und mysteriös zugleich: Es handelt sich um eine hochkomplexe Wechselwirkung aus neurologischen und psychischen Prozessen, die wissenschaftlich kaum erforscht ist, aber uns einen tiefen Blick in unser Unterbewusstsein ermöglicht - eine wichtige Voraussetzung, um sich selbst zu verstehen: Hatten Sie beispielsweise in letzter Zeit einen seltsamen Traum? Ging es darin um Verfolgung, um einen Autounfall oder um Krieg? Schlafen Sie unruhig und können sich nicht erklären, warum? "Viele Krankheiten, Ängste und Schlafprobleme haben mit dem Unterbewusstsein zu tun. Der Traum liefert uns den besten Zugang dazu." - Autor und Traumdeutungs-Experte Constantin Achtermann Hocheffektive Traumtechniken speziell für Einsteiger aufbereitet: "Jeder kann Einfluss auf seine Träume nehmen", sagt der Autor Constantin Achtermann. In seinem Praxisbuch schafft er es wie kein Zweiter, hochkomplexe neurowissenschaftliche Vorgänge sehr praxisnah, kurz und bündig zu erklären: Speziell für Anfänger und Nicht-Wissenschaftler im Bereich Traumforschung aufbereitet. Effektive Schnelltechniken, um sich an die eigenen Träume zu erinnern. Alle wichtigen Traumsymbole und deren Bedeutung. Interpretationshilfen zur individuellen Deutung Ihrer Träume