Übergewicht und seine seelischen Ursachen
Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne...
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Produktinformationen zu „Übergewicht und seine seelischen Ursachen “
Klappentext zu „Übergewicht und seine seelischen Ursachen “
Diäten sind keine Lösung für Gewichtsprobleme. Im Gegenteil, sie sind der sichere Weg zu dauerhaftem Übergewicht. Die Psychotherapeutin Doris Wolf zeigt in diesem Ratgeber, wie seelisches Befinden und Essverhalten zusammenhängen, wie das Wunschgewicht ohne qualvolle Selbstkasteiung erreicht werden kann und wie Übergewichtige aus dem unseligen Teufelskreis 'Diät - Fressanfall - Schuldgefühle - Zunehmen' aussteigen können. Damit es wieder möglich wird, ohne Stress und stattdessen genussvoll und mit Freude zu essen.
Autoren-Porträt von Doris Wolf
Dr. Doris Wolf, Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin, arbeitet seit 25 Jahren in eigener Praxis. Ihre therapeutische Arbeit basiert auf der Kognitiven Verhaltenstherapie, für die sie in den USA ausgebildet wurde. Sie verfasste zahlreiche psychologische Ratgeber, die von vielen Kliniken, Psychotherapeuten und Selbsthilfegruppen erfolgreich eingesetzt werden. Außerdem ist Doris Wolf als Expertin für Printmedien, Funk und Fernsehen tätig.
Bibliographische Angaben
- Autor: Doris Wolf
- 2015, 143 Seiten, Maße: 16,4 x 22,3 cm, Gebunden, Deutsch
- Verlag: Nikol Verlag
- ISBN-10: 3868202897
- ISBN-13: 9783868202892
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