Vom Wochenbett zum Workout
Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als nur die äußere Hülle. Es geht um dich und darum wie...
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Bakabu auf der verrückten Bewegungsinsel
Ferdinand Auhser, Gudrun Höllebrand
19.50 €
Yoga nach der Schwangerschaft
Romana Lorenz-Zapf, Holger Zapf
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Mama- & Baby-Yoga
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Mami to go - Checklisten für Schwangerschaft & Geburt
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Der Kaiserschnitt hat kein Gesicht - Fotobuch, Wegweiser und Erfahrungsschatz aus Sicht von Müttern und geburtshilfliche
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Aromamischungen für Mutter und Kind
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Vom Wochenbett zum Workout
Juliana Afram
Statt 20.60 € 19
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Foamroller Pilates
Juliana Afram
9.99 €
12.99 €
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Schlank, schön, fit, erfolgreich und sexy und das möglichst in nur 2 Wochen nach der Geburt. Genau diese Tipps findest du nicht in diesem Buch. Hier geht es um viel mehr als nur die äußere Hülle. Es geht um dich und darum wie du mit gezielten Übungen zurück zu einer starken Körpermitte findest.
Juliana Afram, Beckenbodentrainerin, ist selbst Mutter von zwei Kindern und kennt die Sorgen und Nöte einer frisch gebackenen Mama. Daher zeigt sie dir einen Weg, wie du mit geringem Aufwand eine optimale Basis für starke Bauchmuskeln, einen gesunden Beckenboden, eine aufrechte Haltung und eine schlanke Silhouette schaffst. Der 5-Monatsplan hilft dir auf dem Weg zurück in deinen Körper und macht dich fit für den Alltag mit deinem Baby.
- Autor: Juliana Afram
- 2019, 184 Seiten, 200 Abbildungen, Maße: 22 x 22,8 cm, Kartoniert (TB), Deutsch
- Verlag: TRIAS
- ISBN-10: 3432107315
- ISBN-13: 9783432107318
- Erscheinungsdatum: 10.04.2019
Bakabu auf der verrückten Bewegungsinsel
Ferdinand Auhser, Gudrun Höllebrand
19.50 €
Yoga nach der Schwangerschaft
Romana Lorenz-Zapf, Holger Zapf
17.50 €
Mama- & Baby-Yoga
Maria Eschstruth
20.60 €
Mami to go - Checklisten für Schwangerschaft & Geburt
Silke R. Plagge
10.30 €
Der Kaiserschnitt hat kein Gesicht - Fotobuch, Wegweiser und Erfahrungsschatz aus Sicht von Müttern und geburtshilfliche
Caroline Oblasser, Ulrike Ebner, Gudrun Wesp
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Zwillinge
Petra Lersch, Dorothee von Haugwitz
21.60 €
Aromamischungen für Mutter und Kind
Ingeborg Stadelmann
17.40 €
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