Was die Seele satt macht
Essen für Wohlgefühl und Selbstwert
Genuss ist gesund! Gutes Essen kann uns glücklich machen, inspirieren, anregen oder trösten - es ist viel mehr als die bloße Aufnahme von Kalorien. Wenn wir bewusst und mit Achtsamkeit essen, brauchen wir keine einengende und frustrierende Diät. Wir...
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Produktinformationen zu „Was die Seele satt macht “
Klappentext zu „Was die Seele satt macht “
Genuss ist gesund! Gutes Essen kann uns glücklich machen, inspirieren, anregen oder trösten - es ist viel mehr als die bloße Aufnahme von Kalorien. Wenn wir bewusst und mit Achtsamkeit essen, brauchen wir keine einengende und frustrierende Diät. Wir verbinden uns mit der Natur und den Menschen um uns herum und erleben Körper und Seele im Einklang. Die Ernährungsberaterin Martina Tischer zeigt, wie wir das Essen entstressen und die Lebensfreude und den Genuss zurück an den Esstisch bringen können. Ein sinnliches Buch, das zeigt, was die Seele wirklich satt macht."
Autoren-Porträt von Martina Tischer
Mag. Martina Tischer ist Ernährungswissenschafterin mit eigener Praxis und begleitete bereits unzähligen Menschen erfolgreich auf ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht. Ihren Kampf gegen die Kilos hat sie auch bei sich selbst gewonnen und gibt nun ihre Erfahrungen weiter. Der Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt in der Aufdeckung des Zusammenhangs zwischen Emotionen und Essverhalten und der geistig-seelischen Ebene der Nahrungsaufnahme.
Bibliographische Angaben
- Autor: Martina Tischer
- 2014, 160 Seiten, Maße: 12,3 x 20,3 cm, Taschenbuch, Deutsch
- Verlag: Kreuz-Verlag
- ISBN-10: 3451612453
- ISBN-13: 9783451612459
- Erscheinungsdatum: 14.01.2014
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