Wenn das Leben zur Last wird

Ein praktischer Ratgeber zur Überwindung seelischer Tiefs und depressiver Verstimmungen

Rolf Merkle

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Wenn es Ihnen wie den meisten depressiven Menschen geht, dann haben Sie die Hoffnung aufgegeben, jemals wieder aus Ihrem Stimmungstief herauszukommen. Gleichgültig jedoch, wie lange und wie stark Sie deprimiert sind, es gibt Hoffnung. Die Kognitive Verhaltenstherapie, auf der dieses Buch von Dr. Rolf Merkle beruht, ist eine der wirksamsten Methoden zur Überwindung depressiver Verstimmungen.

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Kommentare zu "Wenn das Leben zur Last wird"

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    37 von 44 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Kerstin S., 02.04.2013

    Das Buch hat wunderbare Vorschläge, die man leicht anwenden kann. Wenn man damit arbeitet, verändert sich die Situation langsam aber sicher. Es wirkt wie Medizin, die man immer mal wieder braucht, somit ist das Buch mein Begleiter geworden.Ich kann es sehr empfehlen!

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    janein

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