Wenn der Körper nein sagt

Ich habe tatsächlich ein bisschen länger gebraucht, um dieses Buch zu lesen. Die Informationen sind extrem dicht verpackt, man hat das Gefühl, dass der Autor kein überflüssiges Wort verwendet. Alles ist wichtig, um die jeweiligen Krankheitsgeschichten nachvollziehen zu können. Schnell wird deutlich, dass sich der Autor mit dem Zusammenhang zwischen Seele und Körper sehr intensiv auseinandergesetzt hat. Er hat das Prinzip, dass der Mensch ganzheitlich betrachtet werden muss verinnerlicht und versucht, es durch dieses Buch auch anderen Menschen nahe zu bringen.

Schon lange weiß man, dass seelische Not/ psychische Probleme, sich irgendwann in körperlichen Problemen niederschlagen, wenn sie immer wieder ignoriert werden. Meine Reikilehrerin hat mal gesagt, dass die Seele uns zuerst nur sanft anschubst, nach und nach die Einschläge aber härter werden, bis man endlich hin schaut. Genau dies bestätigt sich in den Krankheitsbildern, die vom Autor hier geschildert werden. In den verschiedenen Geschichten zeigt Dr. Gabor Maté auf, wie sich psychische Probleme, die über Jahre hinweg nicht gehört werden, durch körperliche Symptome manifestieren und zu ernsten Krankheiten führen können.

Man merkt auf jeder Seite, dass Dr. Maté weiß, wovon er redet. Er führt Praxisbeispiele aus und seine Quellen genauestens an. Für den interessierten Mediziner/Heilpraktiker/ etc. ist das Buch sicher sehr interssant. Für mich, als interessierten Laie, wurde ab und an ein wenig zu wissenschaftlich. Nicht, dass ich nicht mehr hätte folgen können. Das definitiv nicht, denn der Autor schafft es, auch den interessierten Laien mitzunehmen. So viel komprimierter Input ist aber durchaus an der einen oder anderen Stelle sehr anstrengend.

Der Teil, der sich mit den sieben Prinzipien der Heilung befasst ist mit 23 Seiten relativ kurz geraten. Hier hätte ich mir tatsächlich ein bisschen ausführlichere Erläuterungen gewünscht. Themen wie Akzeptanz, Achtsamkeit, aber auch Wut oder Selbstbehauptung werden an Beispielen kurz angerissen. Mitnehmen für das eigene Leben, um diese Werte umzusetzen kann man hier, aus meiner Sicht, leider sehr wenig.

Insgesamt fand ich das Buch unglaublich spannend, vor allem aufgrund der Praxisbeispiele, die mir die verschiedenen Krankheiten und ihre möglichen seelischen Hintergründe näher gebracht haben. Ich habe für mich auf jeden Fall mitgenommen, dass es sich dringend empfiehlt, bei körperlichen Problemen die Seele nicht außer Acht zu lassen. Nur wenn Psyche und Körper im Einklang sind, kann sich Gesundheit etablieren.

Von mir gibt es 4 Sterne.

Sehr informativ und öffnet daher die Augen

Dr. Gabor Maté hat ein sehr informatives und zum Nachdenken anregendes Buch verfasst.

Vermutlich kennt jeder von uns Stress und genau deshalb hat mich das Buch gleich angesprochen, weil ich mir Wege, Ideen und Anregungen aus dem Stress gewünscht habe und diese Erwartungen bezüglich des Inhaltes wurden erfüllt.

Dabei ist das Buch mit vielen interessanten Fakten versehen und dadurch wunderbar informativ. Auch gefallen mir die wissenschaftlichen Erkenntnisse, da diese die Informationen untermauern. Und genau diese vielfältigen Erkenntnisse öffneten mir in einigen Hinsichten die Augen, da ich beim Lesen viel gelernt habe.

Leider konnte mich, trotz der vielen tollen Informationen, das Buch nicht in den Bann ziehen. Auch wenn es sich flüssig lesen lässt und alles gut verständlich erklärt wird, hat mich der Schreibstil nicht begeistern können, was ich etwas schade fand, da der Inhalt selbst sehr lesenswert ist. Zudem finde ich die Gestaltung des Buches verbesserungswürdig, da Abbildungen oder Zeichnungen die vielen Fakten in meinen Augen aufgelockert hätten und das Lesen dadurch angenehmer geworden wäre.

Genau deshalb war ich etwas zwiegespalten beim Lesen und vergebe des guten Inhaltes wegen, 3,5 von 5 Sternen. Trotzdem hoffe ich, dass das Buch Menschen helfen kann Zusammenhänge zu verstehen und auch dabei den ein oder anderen Tipp zur Prävention umzusetzen.

Sehr interessant und hilfreich!