Yoga Die besten Übungen mit CD

Anna Trökes

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Anna Trökes unterrichtet seit 1974 Yoga und hat hier die besten...
Yoga Die besten Übungen mit CD, Anna Trökes

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Kommentare zu "Yoga Die besten Übungen mit CD"

  • 5 Sterne

    30 von 40 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 30.10.2016

    Diese CD ist absolut empfehlenswert. Wer mit Yoga anfangen möchte und etwas sucht, womit er sich täglich motivieren kann, für den ist diese CD hier genau das Richtige, um auf den Geschmack zu kommen!

    Sie bietet jedem die Möglichkeit, seine Übungsreihe so zusammenzustellen wie es ihm gefällt, auch mit der nötigen Abwechslung: 2 Morgen-, 2 Abendprogramme, 1 Entspannungsübung und 1 Meditation (beide kurz aber wirkungsvoll). Bei den Übungen merkt man wirklich, dass sich verspannte Stellen durch die Übungen plötzlich anders und angenehmer anfühlen. Wirklich eine tolle und gut durchdachte CD! Und mit dem Buch dabei wird man auch leichter mit den Übungen vertraut, kann immer mal wieder nachschauen. Für Menschen, die schon länger Yoga machen, ist diese CD wahrscheinlich eher weniger ansprechend - es sei denn, man macht sie zwischendurch einfach mal als Alternative.

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    janein
  • 5 Sterne

    2 von 2 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 26.01.2017

    Ich habe schon einige Bücher von Anna Trökes und auch von diesem bin ich wieder sehr begeistert. Die Übungen sind für Anfänger wie mich sehr verständlich erklärt und dokumentiert und auch mit der DVD macht es einfach Spass und fällt leicht, Yoga zu praktizieren und einzusteigen. Ich würde dieses und auch die anderen Bücher jederzeit empfehlen.

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    janein
  • 4 Sterne

    0 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    , 12.02.2017

    Die Übungen sind im Buch sehr gut beschrieben und zusammen mit der CD können sie sehr gut ausgeführt werden. Die Anleitungen sind sehr deutlich beschrieben. Ich würde es wieder kaufen.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein

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