Intensiv-Bauchweg-Roller, inklusive Kniematte

Es ist zwar super anstrengend - aber man kann nach kurzer Zeit die ersten Erfolge feststellen, wenn man es regelmäßig macht. Ich bin sehr zufrieden und würde es mir immer wieder kaufen.

Ich bekam heute den Intensiv-Bauchweg-Roller inklusive Kniematte geliefert und habe ihn selbstverständlich gleich ausprobiert. Es ging sehr einfach und ich glaubte, es strengt mich nicht besonders an. So habe ich gleich mal 60 Übungen vor und zurück damit hingelegt. Die 'Wirkung bekam ich dann aber prompt zu spüren. Es kribbelte fast schmerzartig in den Beinen. Dieses Gefühl war sehr unangenehm und hielt eine ganze Weile an. Ich hatte mich also übernommen und das Gerät unterschätzt. Ich muss dazu sagen, dass ich in letzter Zeit sportlich ein wenig untrainiert bin. Mein Rat vor allem für Ungeübte wäre von daher, wirklich langsam heranzugehen. Ich jedenfalls habe das Gerät erstmal bis übermorgen wieder eingepackt und werde dann vielleicht mit 15 Übungen nochmal neu beginnen. Das dürfte für den Anfang genügen.

wir sind sehr zufrieden mit diesem Roller.
Er ist handlich, leicht und sehr effektiv für die Problemzonen. Die Kniematte ist auch sehr hilfreich. Alles ist schnell bei der Hand und genauso schnell wieder weggeräumt ohne dabei viel Stauraum zu benötigen. Jeden Tag ein paar Minuten reicht als Training.

Ich habe das Gerät heute bekommen und gleich ausprobiert. Alleine nur schon die Größe hat mich begeistert! Der Karton ist so klein, daß man das Gerät problemlos im Schrank bzw. hinter dem Sofa verstauen kann. Meine Physiotherapeutin meinte zwar, daß das Gerät wohl eher nix für mich sei, weil sie so ein Teil auch schon ausprobiert und ihre Probleme mit dem Zurückrollen hatte (obwohl sie echt gut durchtrainiert ist), aber ich kann mich nicht beschweren (und das eher als Sportmuffel). Die Zugbänder sind so straff, daß man fast wie von alleine in die Ausgangsposition zurück rollt ;) Das macht echt Spaß und motiviert, wenn man eher die Anti-Sportskanone ist und das trotzdem gut hinbekommt. Allerdings ist ein wenig Erwärmung vor dem Training ratsam... Ich hab von jetzt auf gleich mit dem Üben angefangen- jetzt ziepst mir der mittlere Bauchmustelstrang ;)
Im Großen und Ganzen: tolles Teil!

ich bin sehr zufrieden und es macht richtig Spaß