7 hábitos garantizados para hacerte feliz (ePub)

¿Estás feliz?

Para ser honesto, hay una buena posibilidad de que no lo seas.

Una encuesta reciente patrocinada por la revista Time declaró que, solo uno de cada tres estadounidenses dijo que eran felices en sus vidas.

Eso no es muy buenas probabilidades. De hecho, es francamente desalentador.

Entonces, ¿qué nos ha pasado? En la Declaración de Independencia, se afirma que deberíamos perseguir "la vida, la libertad y la búsqueda de la felicidad". Estas tres cosas se consideran derechos inalienables. Esa es una manera elegante de decir que estas cosas nunca deberían ser quitadas de ninguno de nosotros.

Lo que también dice es que hace más de doscientos años, algunas personas bastante importantes reconocieron claramente que la búsqueda de la felicidad es uno de nuestros deseos más comunes.

Incluso entonces, la teoría no era nueva. Si retrocedes un par de miles de años, encontrarás que incluso los filósofos griegos hablaron de la felicidad. Platón, Aristóteles y Sócrates tenían mucho que decir sobre el tema. Los eruditos menos conocidos pero igualmente importantes de todo el mundo también lo hicieron

Al leer este libro, tome en serio esta cita de Gautama Buddha, escrita alrededor del año 500 a. C.:

"No hay camino a la felicidad: la felicidad es el camino".

En la Felicidad habitual, descubrirás qué es la felicidad y qué no es.
Descubrirá por qué la felicidad es esencial para su vida y aprenderá siete hábitos que, una vez adoptados, crearán felicidad en su vida. No estamos preocupados por el destino aquí, nos estamos centrando en el camino. La felicidad se convertirá en ese camino de maneras que cambiarán tu vida para siempre.