Abnehmen - Übergewicht behandeln mit Pflanzenheilkunde (Phytotherapie), Akupressur und Wasserheilkunde (ePub)

Übergewicht erhöht das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen (Bluthochdruck, Herzinfarkt, Arteriosklerose, Koronare Herzkrankheit, Schlaganfall), Stoffwechselstörungen (Diabetes, Gicht, Adipositas), Krebserkrankungen, Immunschwäche, Gelenk- und Wirbelsäulenbeschwerden, Erkrankungen der Verdauungsorgane, vermindertes Selbstwertgefühl, Depressionen und Harninkontinenz.

Die häufigsten Ursachen von Übergewicht sind falsche Ernährung und dadurch ein Mineralstoff- und Vitaminmangel (dicke Menschen sind unterernährt!), Bewegungsmangel, Stoffwechselstörungen, Nahrungsmittelzusätze (Süß-Stoffe, künstliche Aromen und Geschmacksverstärker belasten unseren Stoffwechsel und dämpfen das Sättigungsgefühl), eine Übersäuerung des Körpers, hormonelle Störungen (Schilddrüsenunterfunktion, Störungen des Kortisolhaushaltes, Hyperinsulinismus) und hormonelle Umstellungen (Wechseljahre), psychische und erbliche Faktoren, Ess-Störungen, Nebenwirkungen von Medikamenten und Umweltbelastungen (Schwermetalle, Elektrosmog sowie Schadstoffe in der Luft und im Wasser schwächen unsere Enzymsysteme).

In diesem Ratgeber gebe ich Ihnen Ernährungstipps und Empfehlungen, wie Sie Übergewicht mit Hilfe der Pflanzenheilkunde (Phytotherapie), Akupressur und Wasserheilkunde behandeln und vorbeugen können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilpflanzen, Teerezepte, Kräuterweine zum Selbermachen, Akupressurpunkte und Wasseranwendungen.

Bei der Akupressur werden bestimmte Punkte auf den Energiebahnen (Meridiane) des Körpers gedrückt, massiert oder beklopft. Dadurch wird der Energiehaushalt zwischen den Meridianen ausgeglichen, der Stoffwechsel aktiviert, die Selbstheilungskräfte gestärkt und der Kranke hat wieder genügend Kraft, um gesund zu werden.

Wasser setzt einen positiven Heilreiz bei der Behandlung und Vorbeugung von Übergewicht. Bäder, Waschungen, Wickel und Güsse kräftigen das Immunsystem, die Blut- und Lymphgefäße, das Bindegewebe, den Stoffwechsel, fördern die Durchblutung und hellen sogar die Stimmung auf. Gegen körperlichen und psychischen Stress härten die Anwendungen ebenso ab, denn sie wirken harmonisierend auf das Nerven- und Hormonsystem.

Die Naturheilkunde wirkt ganzheitlich. Sie bekämpft nicht nur einzelne Symptome, sondern hat den gesamten Menschen im Blick, also Körper, Seele und Geist.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg beim Abnehmen, Lebensfreude und vor allem Gesundheit. Mehr Informationen zu Ihrer Gesundheit finden Sie in meinen weiteren ebooks und auf meiner website.

Robert Kopf