Achtsam durch die zehn Jahreszeiten (ePub)

Name: Achtsam durch die zehn Jahreszeiten
Brand: Books on Demand
SKU: 110872157
Price: 5.49 EUR
Availability: OnlineOnly

Die Natur im Wandel beobachten, Kreativität wieder entdecken

Autor: Andrea Schulte-Braatz

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Achtsam durch die zehn Jahreszeiten".

Achtsam durch die zehn Jahreszeiten, Andrea Schulte-Braatz

Merken

Mehr zum Inhalt Family Sharing Autorenporträt Video

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 110872157

eBook (ePub) 5.49 €

Download bestellen

Verschenken

Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Family Sharing

Produktinformationen zu „Achtsam durch die zehn Jahreszeiten (ePub)“

Aus dem Autopilot aussteigen, den Moment wahrnehmen, die Kreativität wieder wecken und neue Lösungen finden: dieses Ausfüllbuch unterstützt darin, Achtsamkeit in den Alltag zu bringen. Den Wandel der Natur zu beobachten bringt die Aufmerksamkeit in die Gegenwart. Jederzeit kann man einen Schritt zur Haustür hinaus gehen und sich auf Entdeckungstour nach Innen und Außen begeben: Welche Gedanken und Gefühle nehme ich in diesem Moment wahr? Welche phänologische Jahreszeit zeigt die Natur heute?
Dieses Buch führt durch die zehn phänologischen Jahreszeiten und gibt viele Anregungen zur Achtsamkeit im Alltag. Es kann zu jedem beliebigen Zeitpunkt im Jahr begonnen werden.
Der Zugang zum Downloadbereich von PDF-Vorlagen zur eigenen Gestaltung von Jahreszeiten-Büchern ist im Buch enthalten.

Autoren-Porträt von Andrea Schulte-Braatz

Dipl.-Pädagogin Andrea Schulte-Braatz (Jg. 1963) absolvierte die Fortbildung zur MBSR-/MBCT-Lehrerin beim Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung. Seit 2014 unterrichtet sie MBSR-Kurse (zertifiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention), seit 2017 auch MBCT-Kurse. In ihre Arbeit fließt die über dreißigjährige Erfahrung in der Beratung und Begleitung von Menschen unterschiedlichen Alters in unterschiedlichen Lebenslagen ein.