Gelassen arbeiten / Achtsam leben (ePub)
Wie Achtsamkeit den Berufsalltag erleichtert
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden fur einen klugeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Gelassen arbeiten / Achtsam leben (ePub)“
Achtsamkeit im Berufsleben mindert Stress, verbessert die Leistung und steigert die Zufriedenheit. Die erfahrene Achtsamkeitstrainerin Anja Siepmann zeigt erprobte, leicht umsetzbare Methoden fur einen klugeren, entspannteren Umgang mit Mails und Meetings, Zeitdruck, Frust und Multitasking.
Autoren-Porträt von Anja Siepmann
Anja Siepmann, in eigener Praxis als Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie tätig, ist spezialisiert auf achtsamkeitsbasierte Ansätze in Unternehmen und zur Stressbewältigung.
Bibliographische Angaben
- Autor: Anja Siepmann
- 2018, 3. Auflage, 128 Seiten, Deutsch
- Verlag: Scorpio Verlag
- ISBN-10: 3958032044
- ISBN-13: 9783958032040
- Erscheinungsdatum: 28.06.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.73 MB
- Ohne Kopierschutz
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