Alimentação e Produtividade: como a estratégia alimentar determina a sua performance (ePub)
(Sprache: Portugiesisch)
O que produtividade tem a ver com alimentação? Se você acorda cansado, indisposto, ou vai perdendo a energia ao longo do dia, algo está errado com o seu corpo. E essa "coisa errada" pode ser simplesmente o jeito com que você vem se alimentando. Quando...
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Produktinformationen zu „Alimentação e Produtividade: como a estratégia alimentar determina a sua performance (ePub)“
O que produtividade tem a ver com alimentação? Se você acorda cansado, indisposto, ou vai perdendo a energia ao longo do dia, algo está errado com o seu corpo. E essa "coisa errada" pode ser simplesmente o jeito com que você vem se alimentando. Quando pensamos em produtividade, logo imaginamos ferramentas digitais, planilhas e estratégias de gestão de equipe para aumentar nossos resultados, mas esquecemos que a principal ferramenta para aumentar a nossa performance no aspecto pessoal e profissional é o nosso próprio corpo, a nossa máquina. Sem energia, não conseguimos pensar, nos concentrar, memorizar, aprender coisas novas, ou seja, não produzimos como poderíamos. Nesse livro, a Dra. Cláudia Benevides, médica Nutróloga, demonstra como a alimentação influencia diretamente a nossa produção de energia. Aprenderá quais são as estratégias alimentares e mentais simples, organizadas didaticamente em uma metodologia denominada Método Falcão, que o transformará - verdadeiramente - em uma pessoa de alta performance.
Bibliographische Angaben
- Autor: Cláudia Benevides
- 2018, 260 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Integrare Editora
- ISBN-10: 8582111061
- ISBN-13: 9788582111062
- Erscheinungsdatum: 26.09.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 4.98 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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