Astu unijunaan (ePub)
(Sprache: Finnisch)
Hyvä unen hallinta parantaa elämisen laatua, vähentää sairauksia ja ehkäisee väsymyksen ja nukahtamisen aiheuttamia onnettomuuksia. Astu unijunaan -kirja esittelee keinon parantaa unen hallintaa soveltamalla unijunan aikataulua. Kirjassa kerrotaan, miten...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
7.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Astu unijunaan (ePub)“
Hyvä unen hallinta parantaa elämisen laatua, vähentää sairauksia ja ehkäisee väsymyksen ja nukahtamisen aiheuttamia onnettomuuksia. Astu unijunaan -kirja esittelee keinon parantaa unen hallintaa soveltamalla unijunan aikataulua. Kirjassa kerrotaan, miten unijunan aikataulun voi määritellä ja annetaan esimerkkejä aikataulun soveltamisesta. Milloin lapsi kannattaa viedä nukkumaan? Miten parantaa unen hallintaa, kun siirrytään talviajasta kesäaikaan tai takaisin talviaikaan? Miten helpottaa siirtymistä aikavyöhykkeeltä toiseen? Kirja antaa näihin kysymyksiin vastauksen. Kirjoittaja kertoo myös omakohtaisista unijunakokemuksista. Kirja on sopivan mittainen, että sen voi lukea yhdellä istumalla. Kuvat elävöittävät ja tukevat tekstiä.
- Unijuna saapuu täsmälleen -.
- Unijuna saapuu täsmälleen -.
Autoren-Porträt von Markku Hämäläinen
Hankolainen Markku Hämäläinen (s.1956), tekniikan lisensiaatti ja MBA, on toiminut yritysten johtotehtävissä ja toiminnan kehittämisen konsulttina. Ilmiöiden syy-seuraus -suhteet ovat kirjailijan mielenkiinnon kohteena. Nukkuminen on toiminta muiden joukossa. Kirjailija toivoo, että tämä kirja auttaisi ihmisiä parempaan unen hallintaan. - Astu unijunaan -.
Bibliographische Angaben
- Autor: Markku Hämäläinen
- 2013, 1. Auflage, 20 Seiten, Finnisch
- Verlag: Books on Demand
- ISBN-10: 9524988186
- ISBN-13: 9789524988186
- Erscheinungsdatum: 25.09.2013
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.71 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Finnisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Astu unijunaan"
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Astu unijunaan".
Kommentar verfassen