Atemkraft! Power! (ePub)

Name: Atemkraft! Power!
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Just breathe! Für eine bessere Vitalität - Gesundheit und Leistung!

Autor: Karina Bernd

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Produktinformationen zu „Atemkraft! Power! (ePub)“

Atem ist Lebens- und Vitalkraft. Richtiges Atmen bewirkt WUNDER!

Wer sich stets an seine eigene Quelle, die Lebensenergie, anschließt und mehrmals täglich seine Atemzüge bewusst lenkt, verbessert dadurch seine Leistungskraft und Vitalität. Sie stärken nachhaltig Ihre Gesundheit, heben allerlei Selbstquälereien und Bekümmernisse auf.

Unsere richtige Atmung ist ein wahrer Gesundheitsbrunnen!

Unsere bewusste Atmung hat eine wirkungsvolle Macht über unsere Körpersysteme. Allein schon mit einer verbesserten bewussten Atemfähigkeit kann der Gesundheitszustand erheblich gesteigert werden, was sich auch auf die Aktivität des Nervensystems auswirkt. Sie können sogar Fehlhaltungen mit einer tiefen Atmung ausgleichen.

Richtiges, bewusstes und tiefes Atmen entgiftet und entschlackt den Körper und entlastet auf diese Weise die Leber und Nieren. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Lebensenergie zum Fließen gebracht. Dies wirkt sich günstig auf Muskeln und Nerven aus. Sie lösen wirkungsvoll Muskelanspannung und Platzangst. Gleichzeitig werden die verhängnisvolle Kette angstvoller Vorstellungen und die ruhelose Tätigkeit des Geistes unterbrochen. Der Geist findet zur Ruhe. Müdigkeit, Schwäche und übermächtige Gefühle werden aufgefangen und wieder ins Gleichgewicht gebracht.

Autoren-Porträt von Karina Bernd

... Karina Bernd ist Coach und Trainerin mit langjähriger Erfahrung und Autorin. Sie ist Expertin in Coaching, Personal-Training, gesundes Führen, inneres Wachstum und Persönlichkeitsentfaltung. Ihre tägliche Aufgabe ist es, Menschen in verschiedenen Lebenslagen zu coachen, zu trainieren und zu beraten.

Nach 20 Jahren Show-Dance und choreografischer Arbeit folgten viele Weiterbildungen in: Stressmanagement, Kinesiologie, NLP, Quantenheilung, Emotionale Freedom Technik®, Hypnose, HP-Psychotherapeut, Atemtraining und Fitness mit fernöstlichem Erfahrungswissen.

In all Ihren wertvollen Ratgeber | eBooks, Seminars-Online, Coaching und kraftvollen Workshops gibt sie mit Begeisterung ihre Erfahrung und das Wissen aus der Praxis weiter.