Autogenes Training für Fortgeschrittene (ePub)

Name: Autogenes Training für Fortgeschrittene
Brand: Rowohlt Verlag GmbH
SKU: 91126602
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Autor: Gisela Eberlein

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Autogenes Training für Fortgeschrittene, Gisela Eberlein

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Produktinformationen zu „Autogenes Training für Fortgeschrittene (ePub)“

Mit «Gesund durch Autogenes Training» hat Gisela Eberlein einen sensationellen Erfolg erzielt. In sechs Unterstufenübungen führte sie in die Technik der konzentrativen Selbstentspannung ein, die unseren Organismus den Alarmreaktionen auf Alltagsstreß entziehen hilft. Hier nun, mit den Oberstufenübungen des Autogenen Trainings, zeigt sie erprobte Wege zur Selbsterkenntnis und Selbstentfaltung auf: der Abstand zu Problemen wird vergrößert, die Ruhe vertieft, die Erlebnisfähigkeit gesteigert. Ergänzt durch psychotherapeutische Gespräche kann das Autogene Training für Fortgeschrittene von Situationsneurosen und Alltagsängsten befreien und die Entwicklung der Persönlichkeit fördern.

Autoren-Porträt von Gisela Eberlein

Dr. med. Gisela Eberlein, in Hannover geboren, legte 1944 ihr Staatsexamen in Freiburg ab. 1960 wurde sie mit dem Hufeland-Preis ausgezeichnet. Sie starb 1992.