Ayurveda: Descubriendo los Secretos de la Curación Hindú a Través de la Dieta del Ayurveda, el Yoga, la Aromaterapia y la Meditación (ePub)

Si desea aprender sobre el Ayurveda, siga leyendo...

El propósito de este libro es presentar los secretos de la curación hindú a través de la práctica del Ayurveda. El Ayurveda se estableció por primera vez hace más de 5.000 años y es reconocido como un antiguo sistema médico, el más antiguo del mundo. La práctica de la medicina y el establecimiento de otros sistemas médicos derivados del Ayurveda se han transformado, pero la constancia y la práctica del Ayurveda han prevalecido al paso del tiempo.

En el mundo de hoy, las personas son más conscientes de su entorno y de cómo afecta a su salud y actitud mental. Los altibajos de la vida y las relaciones a veces pueden estresar la mente, el cuerpo y el espíritu, algo que puede ser inquietante.

En la práctica del Ayurveda, todo es parte de la misma conciencia y reconoce que los humanos son mucho más que su cuerpo físico, son seres multidimensionales que tienen emociones e intuición. Esta ciencia reconoce la importancia del medio ambiente para la salud.

Aquí hay una pequeña muestra de lo que descubrirá:

- ¿Qué es el Ayurveda?

- La medicina Ayurveda: ¿qué es?, ¿qué tan segura es? y ¿qué tan efectiva es?

- El estilo de vida ayurvédico

- La dieta ayurvédica: qué comer y los efectos de una dieta ayurvédica

- Las hierbas ayurvédicas, la medicina herbaria y los beneficios para la salud

- El Ayurveda y el Yoga

- La aromaterapia y el Ayurveda

- La meditación ayurvédica

- Consejos de belleza natural Ayurveda

- Recetas y bebidas ayurvédicas

- ¡Y mucho, mucho más!

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