Barriga dos Sonhos (ePub)
12 minutos por dia para reprogramar seu estilo de vida
(Sprache: Portugiesisch)
É realmente possível emagrecer rápido, sem sofrimento e sem ficar passando fome?
A maioria das pessoas se encaixa em dois perfis extremos. Há
aquelas que consideram o emagrecimento como uma das coisas
mais complicadas e sofridas do mundo. E há aquelas...
A maioria das pessoas se encaixa em dois perfis extremos. Há
aquelas que consideram o emagrecimento como uma das coisas
mais complicadas e sofridas do mundo. E há aquelas...
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Produktinformationen zu „Barriga dos Sonhos (ePub)“
É realmente possível emagrecer rápido, sem sofrimento e sem ficar passando fome?
A maioria das pessoas se encaixa em dois perfis extremos. Há
aquelas que consideram o emagrecimento como uma das coisas
mais complicadas e sofridas do mundo. E há aquelas que acreditam que vão perder peso num passe de mágica. No entanto, esses dois conceitos simplesmente não existem.
Na realidade, é no meio-termo que encontramos o caminho
mais inteligente, simples e seguro para alcançarmos melhores
resultados. Ao compreender e internalizar um treino eficaz, uma
alimentação estratégica e uma mentalidade vencedora, que
compõem os 3 PILARES do emagrecimento, você irá reprogramar
o seu estilo de vida e enfim conquistar o corpo dos sonhos.
Esse é o segredo por trás de todas as histórias realistas de emagrecimento. Não existe pílula milagrosa nem são necessários radicalismo e sofrimento. Basta seguir pelo caminho do meio.
Prepare-se para viver as 8 semanas mais transformadoras da sua vida seguindo o programa de apenas 12 minutos por dia.
Ao realizá-lo do início ao fim, certamente você pode alcançar não só o SEU corpo dos sonhos como também sua melhor versão na vida. Este livro será o seu guia para essa jornada.
A maioria das pessoas se encaixa em dois perfis extremos. Há
aquelas que consideram o emagrecimento como uma das coisas
mais complicadas e sofridas do mundo. E há aquelas que acreditam que vão perder peso num passe de mágica. No entanto, esses dois conceitos simplesmente não existem.
Na realidade, é no meio-termo que encontramos o caminho
mais inteligente, simples e seguro para alcançarmos melhores
resultados. Ao compreender e internalizar um treino eficaz, uma
alimentação estratégica e uma mentalidade vencedora, que
compõem os 3 PILARES do emagrecimento, você irá reprogramar
o seu estilo de vida e enfim conquistar o corpo dos sonhos.
Esse é o segredo por trás de todas as histórias realistas de emagrecimento. Não existe pílula milagrosa nem são necessários radicalismo e sofrimento. Basta seguir pelo caminho do meio.
Prepare-se para viver as 8 semanas mais transformadoras da sua vida seguindo o programa de apenas 12 minutos por dia.
Ao realizá-lo do início ao fim, certamente você pode alcançar não só o SEU corpo dos sonhos como também sua melhor versão na vida. Este livro será o seu guia para essa jornada.
Autoren-Porträt von Raquel Quartiero
Raquel Quartiero é educadora física, criadora do Programa Barriga de Sonho e do RQX System, sistema de programas que já ajudaram mais de 130 mil mulheres.Health Coach com mais de 20 anos de experiência, desenvolveu um sistema que ajuda a conquistar o corpo e estilo de vida dos sonhos de modo simples, prático e divertido.
Raquel Quartiero impacta semanalmente mais de 1 milhão de mulheres e, todos os dias, recebe mensagens positivas nas redes sociais de pessoas que tiveram a vida e o físico transformados pelo seu método.
Bibliographische Angaben
- Autor: Raquel Quartiero
- 2020, 1. Auflage, 256 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Figurati
- ISBN-10: 6581119067
- ISBN-13: 9786581119065
- Erscheinungsdatum: 13.03.2020
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.09 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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