Basische Ernährung Kochbuch für Berufstätige (ePub)

Dann ist dieses Rezeptbuch perfekt für Sie geeignet! Wir zeigen Ihnen, wie Sie eine Übersäuerung Ihres Körpers verhindern können und mehr Wohlbefinden, Energie und Power in Ihr Leben bringen!

• schnelle und leckere Rezepte suchen, die Ihren Körper im Handumdrehen wieder ins Gleichgewicht bringen.
• Ihren Körper natürlich entsäuern, entgiften und entschlacken möchten.
• sich basisch ernähren möchten, ohne auf Genuss und Geschmack verzichten zu müssen.
• wissen möchten, wie sich eine basische Ernährung ohne großen Aufwand im Berufs- und Familienalltag umsetzen lässt.
• mit einer basischen Ernährung nebenbei schnell und gesund abnehmen wollen.
• Ihr Immunsystem natürlich stärken wollen, um weniger anfällig für Krankheiten zu sein.

Das Besondere an diesem Buch sind die ausgewogenen und kreativen basischen Rezepte sowie der umfangreiche Ratgeber, der Ihnen noch mehr wertvolles Hintergrundwissen zum Thema Säuren & Basen vermittelt. Denn eine vielseitige und ausgewogene Ernährungsweise ist die wichtigste Grundlage für einen stabilen Säure-Basen-Haushalt, ein gesundes Körpergewicht, einen fitten Darm, ein starkes Herz und stabile Knochen!

• Wie gelingt eine basische Ernährung trotz stressigem Berufs- und Familienalltag?
• Welche Lebensmittel sind säure- und welche basenbildend?
• Welche Bausteine machen die basische Küche konkret aus?
• Welche Konsequenzen zieht eine latente Übersäuerung für den Organismus nach sich?
• Wie sieht der Ernährungsplan bei einer basischen Ernährung aus?
• und vieles mehr...