Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Testung und Trainingsplanung (PDF)
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe behandelt die...
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Produktinformationen zu „Beweglichkeits- und Koordinationstraining. Testung und Trainingsplanung (PDF)“
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendeaufgabe behandelt die Beweglichkeitstestung sowie die Erstellung eines Trainingsplanes zur Verbesserung von Beweglichkeit und Gleichgewicht.
Aus dem Inhalt:
-Beweglichkeitstestung von Brustmuskulatur, Hüftbeugemuskulatur, Kniestreck- und -beugemuskulatur und Wadenmuskulatur
- Trainingsplanung Beweglichkeitstraining
- Trainingsplanung Koordinationstraining - Gleichgewichtstraining
- Effekte des Dehnens auf die sportliche Leistungsfähigkeit
Aus dem Inhalt:
-Beweglichkeitstestung von Brustmuskulatur, Hüftbeugemuskulatur, Kniestreck- und -beugemuskulatur und Wadenmuskulatur
- Trainingsplanung Beweglichkeitstraining
- Trainingsplanung Koordinationstraining - Gleichgewichtstraining
- Effekte des Dehnens auf die sportliche Leistungsfähigkeit
Bibliographische Angaben
- Autor: Philipp Jeutter
- 2016, 19 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3668301034
- ISBN-13: 9783668301030
- Erscheinungsdatum: 19.09.2016
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 0.61 MB
- Ohne Kopierschutz
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