Bunte Vitalkost, stressfrei in den Alltag integriert (ePub)

Kerstin Eger ist Heilpraktiker-Anwärter, zertifizierte Ernährungstrainerin, Foodcoach (A-Lizenz) und ehemaliger internationaler Head Chef mit fundierter Ausbildung.

Durch eine frühkindheitliche Neurodermitiserkrankung und damit verbundene Allergien bereits früh von der heilenden und präventiven Wirkung einer ausgewogenen Ernährung fasziniert, absolvierte Kerstin Eger zunächst eine klassische Kochausbildung mit diätischem Hintergrund.

In ihren Kochjahren sammelte sie internationale Gourmetküchenerfahrung, unter anderem bei Witzigmann und im aktuell mit 2 Michelin-Sternen dekorierten Vila Vita Ocean Restaurant an der an der wunderschönen Algarve/Portugal.

Dabei pefektionierte sie ihre Passion, vitalisierende Kost aufs Köstlichste umzusetzen stets weiter, um den Körper mit allen wichtigen Vitalstoffen für Fitness, Vitalität und Wohlbefinden zu versorgen.

Dem ein oder anderen ist sie vielleicht aus dem TV-Format RTL Extra bekannt, wo sie im Jahre 2019 ein Ernährungs-Experiment kompetent begleitete.

Ihre fachliche Ausbildung runden ein Studium zur Gastronomiebetriebswirtin sowie zahlreiche Zertifikate und Weiterbildungen im Fachbereich Ernährung ab (z. B. Trainerin für Gewichtsmanagement, Zertifikat Ernährungstrainer, Studiengang Foodcoach, Zertifikat Sporternährung, Weiterbildung Nahrungsergänzung & Supplemente etc.). Kontinuierliche Fortbildung ist hierbei angestrebt und gegeben.

Nach internationalen beruflichen Wanderjahren hat sie das ganzheitliche Konzept "fresh green vibes" gegründet: ein Wohlfühlkonzept, in dem sie einen ganzheitlichen, achtsamen und vitalisierenden Lebensstil vermittelt, der auch bei wenig verfügbarer Zeit umsetzbar ist. Auch das positive Mindset kommt hierbei nicht zu kurz.

Kerstin Eger zeigt erfolgreich und stressfrei einen Weg (zurück) zu mehr Vitalität, Wohlbefinden und Energie im Alltag auf.

Damit Du Dich auch an hektischen Tagen mit Leichtigkeit bunt und vitalstoffreich ernähren kannst, um Deinen Körper mit guter